Paula ja mam ten sam problem jak tylko trochę schudnę to zaraz wracam do wagi wyjściowej

też mam 160 cm i ważę ok 60 kg, marzę o 52 ale jakoś nie potrafię do tego dojść

teraz próbowałam 1000 kcal, ale nie dam rady mam trudny teraz czas, stresuję się bardzo pracą inżynierską którą bronię niedługo a jeszcze nie napisałam i nie dam rady na tysiaku wytrwać, jak sie stresuję to zawsze jem więcej
dlatego postanowiłam po prostu zastosować ŻP, może to coś da

jak wszystko się uspokoi to wezmę się solidnie za dietę