Hej dzis na zjadlam/zjem
13 stycznia
Śniadanie: 8.40 3 kromki chleba pełnoziarnistego z sałata i rzodkiewka i 0,5 g Jogurtu Naturalnego 0%
2 śniadanie: 10.40

jabłko (75kcal) i banan
Obiad: 13.30

Chyba rybkaa niewiem jescze z czym
Podwieczorek: 15.30Jogurt naturalny (100g) 0%
Kolacja:17.30 Jabłko (75kcal)
Zakładki