Wątek: Ćwiczenia

Jakie sa cwiczenia na bioda i uda ??

cwiczenia sciagnełam z forum Smile prosze Smile

8 minute ABS (brzuch) ->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

8 minute Legs (nogi) ->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

8 minute Stretch (rozciąganie) ->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

8 minute Buns (pośladki) ->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

8 minute Arms (ramiona) ->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

agnissiczek-postaraj si nie zaklada 5 watkow naraz.tymbardziej ze na kazdym zadajesz tylko jedno pytanie a jak ktos ci napisze to i tak nie odpowiadasz.pozdrawiam