Nie musisz jesc od razu duzo duzo mniej, ograniczaj stopniowo slodycze, dodawaj wiecej warzyw, zapros go na taka dietetyczna kolacje, niech widzi, ze sie starasz i niech Cie cholernik wspiera

Chodzcie razem na spacery, moze bedziecie biegac jak sie zrobi cieplej?
Powodzenia, nie zalamuj sie, powoli waga spadnie...