czesc
tak sobie czytam i czytam i masz zupelnie jak ja ja tez ciagle lubilam podjadac ale jak moja waga pokazala mi 62kg to mowie O NIE wiem ze to nie ebdzie latwai to pewnie zadna rada z mojej strony ale postraaj sie ejsc tylko gdy jestes glodna i tylko tyle zeby sie najesc(a nie napchac) ...moze lepiej by bylo tak sobie zalozyc nic to ze po 17 nic nie jesz bo wtedy jak tak dlugo siedzisz to bedzie cie glod meczyl... jak juz to po 19stej nic juz nie jedz mysle ze tak bedzie rozsadniej ja jem to co jadlam do tej pory tylko ze wtedy kiedy jestem glodna...i duzo bialka ostatni raz jem ok 19stej... a jak mnie jesczez glod chapnie to popijam soczkiem jablkowym(gasi moj glod) takze przemysl to i zycze wszytskiego dobrego....5 kg napewno szybko zgubisz dla pocieszenia Ci powiem ze ja mam 13 do zgubienia dalam sobie na to 3m-ce...i teraz wiem ze wytrwam buziaczki