Wątek: Teraz będzie już tylko lepiej...

cordelia, tata podwiózł i dopiero wróciłam=).
Z treningu zrobił się sparing i wygrałam 7:5 6:7(7-2) 2:1. Hehe, 3 set nie skończony bo zabrakło czasu, ale nieoficjalnie wygrałam=D.
Dzień zdecydowanie lepiej, chociaż zawsze mogłoby być jeszcze lepiej=P.
Dziś już chyba nie wpadnę bo zaraz się kąpię i wychodzę, prawdopodobnie wrócę późnooo!=P.
Do zobaczenia jutro=).

Widze Madzii ze jakas imprezka sie szykuje...miłej zabawy zycze..

Juz mialam pytac Madzii czy tata podwiozl ale widze ze tak ;)
To prawdziwe uzaleznienie (forum), ale jakie zdrowe ! ;)
Cordelia, inne diety nie dzialaly? Dlaczego ? Nie bylo nawet minimalnych efektow?

Contresse poza tymi dwiema próbowałam jeszcze kopenhaskiej i montignaca. kopenhaską zmodyfikowałam, bo szpinak czy pomidor są dla mnie nie do przełknięcia o ile pamiętam to spadły jakieś 2kg, ale sobie darowałam... trochę za mało energii dostarczała. a montignac też bez echa, tylko takie ogólne zasady. na SB zrzuciłam 10,5kg, z tym, ze pierwsza faza była baaardzo przedłuzona. no i w święta mnie przystopowało i trochę zaniedbałam. to jest chyba kwestia mobilizacji... na 1000kcal będzie 3 tydzień leciał i jest bardzo ok

Madziiii co tam słychać?

Cześć dziewczyny, wpadam na chwilkę bo zaraz idę na basen. Kolejne podejście=P, mam nadzieję, że tym razem mi się uda popływać.
Wczoraj kupiłam wagę elektroniczną! Niestety na niej też ważę 79kg=P.
Zważyłam się dziś rano, no i wyznaczam kolejne ważenie na 5 lutego=).
Mam nadzieję, że schudnę troszkę w ciągu tego tygodnia...intensywnego tygodnia=).
Wpadnę pewnie koło 22, bo teraz jak są ferie to jestem cały dzień zabiegana=).
Wieczorem zdam sprawozdanie z dzisiejszego dnia...PIERWSZEGO DNIA.

Hej Madzia

Widzę, że dobrze Ci idzie Nie było mnie tutaj od czwartku, więc pewnie jakieś zmiany nastąpiły. Co słychać? Jak będę miałą chwilkę to napewno nadrobię zaległości na Twoim wątku i wszystko przeczytam

To niemożliwe! BYŁY MIEJSCA NA BASENIE!, a nawet miałam cały tor dla siebie=). W końcu=]. Przepłynęłam 60 długości, zaraz biorę się za 8minutówki.
Póki co zjadłam:
Śniadanie: Musli z mlekiem 2%
II Śniadanie: Grejpfrut

W planach mam jeszcze zupę pomidorową na obiad no i sałatkę grecką na kolację.
Niestety jak zawsze nie dobiję chyba do 1000kcal, no ale cóż...nic na to nie poradzę=P.

Dziewczynki tak się cieszę, że w końcu idzie mi dobrze w 100%=). Mam nadzieję, że tak już pozostanie i na 5 maja będę wyglądała pięknie=).

MychaNaDiecie, jak dobrze Cię widzieć=).
Zmiany są takie, że w końcu biorę się za siebie na poważnie=). Niestety dopiero od dziś, ale dobrze, że od dziś a nie "od jutra"=P.

Dziewczynki a co u was?!

Co ja widzę niebyło mnie raptem 2 dni a tu tak się wątek rozwinął

Cieszę się bardzo że w końcu Tobie wychodzi w 100%

Ja trochę w sobotę przegięłam z piwkiem i popcornem ale chyba te nadmiarowe kalorie później wytańczyłam bo dziś na wadze był kilogram mniej niż w ubiegłym tygodniu

no no Madziiii cudownie, ze tak dobrze Ci idzie i dobrze, że jesteś zabiegana, bo to sprzyja niemyśleniu o jedzeniu tylko tez odpocznij trochę w te ferie

zlota22, gratuluję tego kilogramam mniej! Żeby przetrwać na dietce czasem trzeba sobie pozwolić na jakieś "pyszne" rzeczy=). Jak widać to, że przesadziłaś z piwkiem i popcornem, nie wpłynęło źle na dietkę, tym bardziej, że to wytańczyłaś. No, a ten kilogram mniej to już w ogóle uwieńczenie tego wszystkiego=).

cordelia, ech, nawet nie wiesz jak się cieszę, że w końcu idzie dobrze=).
A co do zabiegania, to naprawdę dobrze, bo nie mam czasu na myślenie o jedzeniu i jedzenie całkiem niepotrzebnych rzeczy.
A moje motto na ferie to tylko "Ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć"=P. Póki mam czas to muszę korzystać, ale spoko staram się łączyć przyjemne z pożytecznym, więc wbrew pozorom to też odpoczywam=).

Dobra dziewczynki, lecę się kąpać i idę spać, bo jutro na 10 na basen=).
Mam nadzieję, że jutro będzie jeszcze lepiej niż dziś, a za tydzień pochwalę się (znacznym) spadkiem wagi=)=P.