krochmal witaj!

Ja właściwie zakończyłam już moją dietę, tzn. zastanawiam się i chyba już dalej nie chcę chudnąć Ale zaglądać na forum będę, więc mogę dać trochę wsparcia i Tobie

Tak jak Ty wybrałam dietkę z częstym jedzeniem Jem ok. 5 posiłków, ale tak żeby nie przekroczyć 1000 kalorii. Dietka jest super, bo dużo można jeść Schudłam już 17kg, więc jest skuteczna.

Z radzeniem sobie ze słodyczami to u mnie było tak, że ochota sama przeszła. Zawsze kochałam jeść a słodycze uwielbiałam szczególnie a teraz naprawe nie muszę ich jeść.

Niestety nie udało mi się pokonać mojego Lenia i nie ćwiczę. Mam zamiar to zmienić, ale z mizernym skutkiem

Jak masz jakieś pytania dotyczące dietki to się pytaj - chętnie pomogę Odwiedź też mój wątek. Zapraszam

Powodzenia!