Wątek: 6 posiłków co 3 godziny!!! wsparcie potrzebne od zaraz :0

Witajcie!

Właśnie zaczęłam po raz kolejny przygodę z odchudzaniem(bo to przecież nie lada przygoda :P ).Po wypróbowaniu mniej lub bardziej rygorystycznych diet zdecydowałam się na wariant: 6 posiłków dziennie co 3 godziny.Jeśli ktoś doświadczył tego na własnej skórze, chętnie wysłucham dobrych rad i podzielę się własnymi doświadczeniami.Na razie mizernymi,bo to pierwszy dzień

Kochani piszcie wszystko:jak się nie dać słodkiemu szaleństwu i błogiemu lenistwu!

3mam za ciebie kciuki i zycze powodzenia!

napisz coś więcej o sobie

Życzę powodzenia i wytrwałości!

Zajrzyj też do mnie.
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68885
Moim celem jest 48 kilogramów

krochmal witaj!

Ja właściwie zakończyłam już moją dietę, tzn. zastanawiam się i chyba już dalej nie chcę chudnąć Ale zaglądać na forum będę, więc mogę dać trochę wsparcia i Tobie

Tak jak Ty wybrałam dietkę z częstym jedzeniem Jem ok. 5 posiłków, ale tak żeby nie przekroczyć 1000 kalorii. Dietka jest super, bo dużo można jeść Schudłam już 17kg, więc jest skuteczna.

Z radzeniem sobie ze słodyczami to u mnie było tak, że ochota sama przeszła. Zawsze kochałam jeść a słodycze uwielbiałam szczególnie a teraz naprawe nie muszę ich jeść.

Niestety nie udało mi się pokonać mojego Lenia i nie ćwiczę. Mam zamiar to zmienić, ale z mizernym skutkiem

Jak masz jakieś pytania dotyczące dietki to się pytaj - chętnie pomogę Odwiedź też mój wątek. Zapraszam

Powodzenia!

Mycha podziwiam naprawdę ze ci sie udalo schudnac az tyle . Ja marze o 55 kg ale nie wiem jak szybko uda mi sie to osiagnac- tez jestem na 1000kcal. Jak na razie schudlam 9 kg ale ostatnio waga stoi w miejscu, no i czasem nie uda mi sie zjesc regularnie co 3 godziny bo mam zajecia na uczelni