Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10

Wątek: Odcudzanie czas zacząć ;)

  1. #1
    Igaaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie Odcudzanie czas zacząć ;)

    Hey dziewuszki!! Stwierdziłam, że czas najwyższy zabrać się za wagę Teraz płaszczyk przykrywa pupe ale wiosną króciutka kurteczka ehhh Przede wszystkim chciała bym stracić na bioderkach i pupie... może ktoś ma jakiś pomysł jak się za to zabrać?? Może jakieś ćwiczonka..?? Mam 165 cm a waga to 52 kg <kiedyś 54>... i głupio sie czuje, wszystkie moje koleżanki takie zgrabniutkie ehhh Licze, że z Wami mi się uda...


    Ps. 6 Weidera... próbowałyście? Naprawde świetne ćwiczonka na brzuszek...trening jest prosty i przyjemny, trwa 42 dni. Nigdy z brzuchem nie miałam problemu ale po 30 dniach stosowania tych ćwiczonek wreszccie widać mięśnie narazie jest tylko lekki zarysik kratki ale myśle, że z czasem to ulegnie zmianie no i nic nie wystaje!


    Pozdrowionka dla Was kochane, piszcie! ;*

  2. #2
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    52 kg? co ci się nie podoba?

  3. #3
    Igaaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Wydaje sie, że to nie dużo...ale u mnie to widać

  4. #4
    kiniucha jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    dobzrfze ważysz
    jeśli nie podoba Ci się Twoje ciało zacznij ćwiczyć
    a nie sie odchudzac

  5. #5
    Bjedrona jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-07-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dziewczyny mają rację, nie masz z czego się odchudzać, odpowiednia waga do twojego wzrostu to 52-54kg, 50 jeszcze ujdzie a potem to juz niedowaga, schudniesz a i tak nie będziesz zadowolona ze swojego wyglądu, lepiej zacznij ćwiczyć.

  6. #6
    tiska jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Bytom
    Posty
    4

    Domyślnie

    Hej Igaaa Ty masz super wage i tylko Ci takiej pogratulować
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    wiek 22 lata
    wzrost 176cm

  7. #7
    Guest

    Domyślnie

    to chyba nie z jedzeniem masz problem tylko z cwiczeniami? duuzo sie ruszaj i to wystarczy pewnie

  8. #8
    Igaaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    dzieki dziewczynki . Ma któraś jakieś fajne ćwiczonka??

  9. #9
    Guest

    Domyślnie

    fajne cwiczonka to ja niewiem czy to są ale wiem ze są zachwalane > wszystkie te 8 minutowki, sa do nich linki na forum kultury fizycznej

  10. #10
    Igaaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    dzięki, sprawdze i się za to biore occh te biodra

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •