Jasne ,ze ci się udaMasz bardzo zbliżony wzrost i wage do mnie
. Będziemy z Tobą , będziemy cię wspierać i podnosić na duchu. WUierz tlyko w siebie. Dasz radę
. Szybkosc spadku wagi zalezy od diety jaką wybrałąś. Tobie chyba polecam 1000-1200 kcla. Myśle ,ż ew ciągu tygodnia mozesz schudnąć od 0,5 kg do 1kg
Jesz co chcesz ale w ogranoczonych ilosciach. Pozdrawiam . Trzymaj się cieplutko
![]()
Zakładki