Wątek: Mam juz dosc swojego wygladu!Czas na zmiany!

Witam was wszystkie!

Juz kilkakrotnie bylam na diecie w sumiew wakacje zrzucialm kolo 7 kilo a teraz z waga stoje...chce wrocic do rozmiarow sprzed 2ch lat kiedy czulam sie super bo wazylam kolo 70 kilo!

Wiec dzis zaczelam. Mam zamiar jesc 1000-1100 kcal dziennie i pic duzo wody i herbatek. 2-3 razy w tygodniu chodze na basen zamiennie z areobikiem.

Dodatkowo czekam na tabletki Youthful Island Green Tea Essence. Slyszalysice cos o nich? Moja znajoma sporo na nich schudla bez wielkich wyrzeczen i liczenia kalorii a ja mam nadzieje ze beda dla mnie wspomagaczem...

Mam wielka nadzieje ze znajde w was wsparcie bo nie mam nikogo kto mi pomaga conajwyzej tylko krytykuje

Buziaki!!

No to super że zaczynasz dietkowac z nami Ja juz mam serdecznie dosc tego jedzienia.. Fuj .. blee.. i w ogole Ale dzilenie ise trzymam bez zadnych wpadek Pozdrawiam!

Dopiero zaczelam to jedzonko i nie wiem jak bedzie ale powiem Ci ze w wakacje smakowalo mi i wystarczalo bo dostalam super dietke. 5 posilkow i ciekawe te propozycje i Bogu dzieki nie jakies z kosmosu, wszytsko mozna kupic w osiedlowym sklepie
jednego czego sie boje to to ssanie w zoladku kolo 23...grrrr

Prawda.. strasznie się chce jesc wieczorem :/

no a jak sobie radzisz? poprostu silna wola i szklanka wody czy jednak cos przegryzasz?

A więc zaczynaj my jesteśmy z Tobą
Nie znoszę jak mi w brzuchu burczy wieczorem i jak kładę się głodna ale można się przyzwyczaić
pozdrawiam i trzymam kciuki

To burczenie było dla mnie strasznie uciążliwe na samym początku diety. Poza tym było mi nie dobrze i jak np. uczyłam się do 2 w nocy to musiałam się polozyc aby zalagodzic bol brzucha. Teraz juz jest dobrze chociaz nadal dobija mnie ten nieprzyjemny zapach z ust

cze mam na imie justyna i szczerze powiedziawszy to do 80kg to mi za duzo to nie brakuje.Nie wiem co mam robic, jem salatki,warzywa i owoce, fakt jest faktem ze czasami podjem sobie chipsy albo fast food ale to jest bardzo zadko. pomozcie mi jestem zdesperowana.A do tego 15 lutego jade na wakacje do indii jak ja sie pokaze w stroju. pomozcie

Justyna mam podobnie jak ty - mimo calkiem zdrowego odzywiania sie, wygladam caly czas tak samo - nie widze zadnych efektow. RATUNKU!!!

ojjj jak mnie tu dawno nie bylo...caly czas jakies zajecia i nawet nie zagladnelam ani razu
ale teraz moze uda sie to zmienic
Od ostatniego mojego posta schudlam 4 kilo ale sama juz nie wiem...moze to tylko woda.. nie widze jakiejs szczegolnej roznicy w wygladzie...
przez 3 tygodnie bralam tabletki Y. Island...i szczerze mowiac nic ciekawego, sama z siebie zrzucialam to kilka deko a nie z ich pomoca a czulam sie po nich strasznie...zawroty glowy, problemy z widzeniem i wieczne migreny!!! mowie wam tragedia a tak mi je zachwalalo stado ludzi, nigdy wiecej nie bede brala czegos co nie pochodzi z apteki w polsce! tak! nastepne z listy moich tysiecy postanowien
Za to po dobrych 6 miesiacach wahan i przemyslen zdecydowalam sie ze sprobuje meridii...z moimi napadami glodu jest coraz gorzej, i ztym wiecznym apetytem...grrr jestes straszna!!
narazie wykupilam opakowanie merii10(mam nadzieje ze ta dawka mi wystarczy) i przez nastepny miesiac bede ja testowac no zobaczymy...moze nareszcie odchudzanie nabierze tempa i pozbede sie tego strachu ze po powrocie do domku rzuce sie na lodowke...wiem ze napewno zaraz ktos mi powie ze dam rade sama bez pomocy medykamentow, otoz nie dam juz brak mi sil. Za to obiecuje wam ze bede to robic madrze, spozywajac 1000 kcal dziennie i bez zadnych wymowek. I obiecuje ze jak dostrzege u siebie jakiekolwiek niepokojace skutki uboczne odstawiam odrazu
bede relacjonowac na biezaca co sie dzieje!
jutro start
trzymajcie kciuki!!!