Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 12

Wątek: Chce schudnąć 20 kg do lipca czy to realne?

  1. #1
    puldonka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie Chce schudnąć 20 kg do lipca czy to realne?

    Witam
    od jakiegoś czasu przybieram regularnie na wadze, czy jem czy nie jem czuje się coraz grubsza (wzrost 170 - waga 75kg) i zresztą waga też pokazuje nadmiar ciałka... byłam już nie raz na różnych dietach (Kwaśniewskiego, kopenhadzkiej itd.) lecz zawsze był jakże znienawidzony efekt jojo. Od dzisiaj zaczynam radykalną przemianę - będę kontrolować wszystko co jem by zmieścić się w 1000kcal. Jeszcze nie dawno byłam bardzo aktywną osobą (siłownia, basen aquaareobik) ale że należe do osób tzw. Endomorfików czyli zawsze "dobrze zbudowana", teraz jestem osobą raczej osiadłą - jedynie szkoła, dom i raz w tygodniu joga.

    Czy realne jest by schudnąć 20 kg w pół roku??
    proszę pomóżcie , poradzcie , podtrzymajcie na duchu

  2. #2
    gosia2103 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-11-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    witaj mam na imie GOSIA i tez bym chciala schudnac co najmniej 12 kg jeszcze.a co do twojego pytania czy jest to realne mysle ze tak.ja jestem na dietce od 25 pazdziernika no i na poczatku schudlam ladnie bo 8 kg a teraz przez tygoni nic ,i co mam zrobic sama juz nie wiem .chyba musze sie konkretnie wziasc za siebie .wiec moze razem bysmy cos zdziałaly mamy taki sam cel i wage podobna

  3. #3
    gosia2103 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-11-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    przez 8 tygodni nic nie chudłam

  4. #4
    tiska jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Bytom
    Posty
    4

    Domyślnie

    Puldonka powiem Ci,że to jest realne,żeby tyle schudnąc bo sama tylko schudłam przez pol roku ale kilka lat temu to bylo.Troche mnie to wyrzeczen kosztowalo(codzienna jazda na rowerze po 2 godz.rano,i wiadome dieta ja wowczas stosowalam tak 1000-1500 kcal i schudłam)Powodzenia Ci zycze
    Gosia skoro sie juz odchdzalas to wiesz,że takie zastoje wagi sa niestety naturalne ja mialam kiedys taki zastoj i przez 2 tyg.waga ani drgnela.Nie zalamuj sie


    wiek 22 lata
    wzrost 176cm

  5. #5
    puldonka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dzieki dziewczyny jesli cel jest do osiągniecia to postaram sie go osiągnąc, pierwsze dni postaram się oczyścić organizm jeść mało i pić duzo wody (szczegolnie ze jestem chora to i apetyt mniejszy), w trakcie tych ni ułoże sobie dietke i system ćwiczeniowy i będzie dobrze - musi być

  6. #6
    gosia2103 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-11-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    DWA TYGODNIE WAGA CI STAŁA ,MI JUZ 8 TYGODNI NIC NIE DRGNELA
    I CO MAM ZROBIC ? ?

  7. #7
    puldonka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    zaczęło się - drugi dzień na diecie 1000 kalorii - wydaje mi się, że jest dla mnie najbardziej odpowiednia, i tak 5 posiłków rozplanowanych wg schematu 250+100+350+100+200 . po raz pierwszy podeszłam do diety racjonalnie, z planowaniem wszystkiego - mam teraz 3 tygodnie przerwy więc musi mi przez ten czas wejść w nawyk nowy styl życia.
    oj żeby tym razem się udało tak bardzo bym chciała

  8. #8
    Kochlik jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-06-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Czesc Jestem Justyna. Mamy dokładnie tą samą wagę i wzrost. Ciekawe czy tez tyle samo lat, bo chyba nie napisałaś ile Ty masz. Ja w lutym koncze18. Na urodziny mam jedno wielkie zyczenie - chcę wkoncu schudnąc i polubic siebie. Dlatego biorę sie pozadnie za siebie. Przed swietami schudłam w ciagu1,5 miesiąca 8 klio ale...wróciło wszystko jestem wsciekła na siebie bo obiecywałam sobie ze bedzie inaczej ale...nie poddaje sie i zaczynam od nowa. Od jutra

    Trzymaj za mnie kciuki
    Jutro wpadnę do Ciebie jesli moge
    pa

  9. #9
    puldonka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Zapraszam serdecznie ja mam 21 lat tzn juz w kwietniu tyle będzie. Zobaczysz damy radę każda porażka nas doświadcza więc jestesmy silniejsze Trzymam za Ciebie kciuki a Ty trzymaj za mnie . Zobaczysz teraz osiągniemy nasz CEL!!!

  10. #10
    Kochlik jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-06-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    No i jestem jeszcze dzisiaj Zabrali mi pilota bracia ogladają mecz to musiałam sobie znależć inne zajęcie Jestes starsza to fajnie bo i mądrzejsza Więc czekam na jakieś dobre rady Mam problem moze blahy ale nie wiem co mam zrobic. Za dwa tyg mam połmetek w szkole i nie wiem : iść? czy nie isc? Niby juz zaplaciłam ale to tylko 30 zł. Jesli zdecyduje sie pojść to musze zadbac o sukenke a znając zycie to nic ładnego nie znajde bo nie dosc ze jestem grubsza to jeszcze mam wielkie cycki - nienawidze ich. Na imprezie bede sie czula fatalnie i zazdrosciła innym dziwczynom wyglądu. Znowu jesli nie pojde zaczna sie pytania w stylu DLACZEGO i chyba bede wtedy jedyną nieobecna osobą. I w ogóle jestem pod presja kolezanek ktore mnie caly czas namawiaja. Kolezanek-chudzielcow,co cały czas narzekaja ze sa za grube i musza sie odchudzac- niecierpie ich wtedy

    co mam zrobić chyba wazniejsze jest to ze bede czuła sie zle a nie to ze wszyscy beda oprocz mnie

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •