Tak, tak - zdjęcia LadyDevil to idealny sposób żeby się zmotywować

A co do dobrego jedzenia - też zawsze lubiłam sobie zjeść coś smacznego i na początku diety wydawało mi się, że nie da się zrezygnować z jedzenia... Jednak teraz wiem, że da się je ograniczyć Spróbuj, narazie powoli, tylko zmniejszać porcje - jedz to co lubisz tylko mniej. Możesz też zmniejszyć kaloryczność za pomocą zamienników, np. jogurt naturalny zamiast śmietany itd.

Życzę powodzenia!