Witam, ja wlasnie tez mam podobny problem bo w ciagu dnia nic prawie nie jem, tzn od 8:30 do 16:30 jak jestem w pracy to pije tylko rozne herbatki (bez cukru) i zjem baban lub jabłko oraz serek homogenizowany lub 2 kanapki i to tyle. Ale jak wracam do domu jem obiad dosc obfity kolo godziy 18, pije kawe i cos zawsze slodkiego do niej sie znajdzie. No po takim czyms to juz nie mam ochoty na cwiczenia.....ale od dzis to sie zmienia. Obowiazkowo musze poswiecic 1 h na cwiczenia i wierze ze to da 100% efekt.
Pozdrawiam i zycze wyrtwalosci.