Wątek: Do marca 60

Hej wlasnie zakonczylam moja dietke kopenhadzka wytrwalam na niej 10 dni no i zlecialo mi 5 kg Oczywiscie nie rzucilam sie na ejdzonko i narazie jem podobnie jak na tej diecie tylko sobie urozmaicilam owocami Zaczelam jezdzic na rowerku stacjonarnym i biegac aby jojo nie było za tydzien chce przejsc na dietke SB zeby zrzucic na niej ok 5 kg .Równeiz przestalam jesc po 18 POwodzenia i trzymam za was kciuki , no dziki wam i waszej motywacji wytrwalam te 10 dni

Waga:67 --->cel 60
Wzrost:168

Cześć jeniii!
Wow ambitny plan masz Mam nadzieję, że to paskudne jojo Cię nie dopadnie
Trzymam za Ciebe kciuki! Z całą pewnością Ci się uda!!!
Będę tu wpadać i zapraszam też do mnie

ooo no musisz uważać po kopenhaskiej z jojem ;]
Ale pewnie uda sie :*

Cholercia.. i znow mnie kusi na tą kopenhaska. Przejde na nia jesli do piatku nie bedzie tyle kg ile chce. Ale boję się, bo podobno wykancza ona..

No lekko nie bylo najgorsze byly pierwsze 3 dni ale potem jak sie przyzwyczaisz to pojdzie dobrze.Powodzenia Trzymam kciuki .NO ja dzisiaj maly grzech zjadlam 2 ciasteczka zbozowe , za kare 15 min dluzej jechalam na rowerku stacjonarnym.

jeniii na SB? Ja właśnie jestem w szóstym dniu SB i powiem Ci że to fajna dietka

Ja bym tam na sb nie wytrzymała bo nie wiem co jeść a co nie, na każdej stronie piszą co innego ale kopenhadzka jest ok, byle potem własnie na jedzenie się nie rzucić życze sukcesów

Witaj, Jeniii! Powodzenia! Ćwicz dużo, żeby Ci te kg nie wróciły!

A Ty, Pisces, nie przesadzaj - 24 dni się odchudzasz, jak widzę, masz już za sobą 2 kg i marudzisz? Przecież to jest bardzo dobre tempo!

NO to od poniedziałku przechodze na Sb teraz tydzien odpoczynku ale jem codziennie 1 jogurt naturalny i owoce i tak srednio 40 min na rowerku .Jem do 18 NO przegladalam ta ditke i jedzonko widze ze bardzo dobre jest) Pozdrowionka Dzieki za wsparcie Razem wytrwamy

życze powodzenia