No więc zaczełam katorge chce szybkich efektow...więc sie nie cackam, mam silną wole więc wytrwam mam nadzieje....nie głodze sie, ale nei dogadzam sobie. Unikam zbędnych kcal.....słodyczy, smazonych potraw. Żeby szybciej stracić moje kg wykluczyłam z diety pieczywo(a to trudne po przyzwyczajenie trudno zmienić) ziemniaki, makarony, gazowane napoje. Nooo ale objadam sie sałatkami, warzywai, owocami, serami - twarozki chude no i pije na wspomaganie herbatke slim figura, przyspiesza delikatnie trawienie, oczysza i ogolnie mam dobry humor....i pije duzoo wody DAMY RADE...bo jak nie my to kto