Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 15

Wątek: Tiaa no i zaczeło sie:D

  1. #1
    Elficzna Guest

    Domyślnie Tiaa no i zaczeło sie:D

    No więc zaczełam katorge chce szybkich efektow...więc sie nie cackam, mam silną wole więc wytrwam mam nadzieje....nie głodze sie, ale nei dogadzam sobie. Unikam zbędnych kcal.....słodyczy, smazonych potraw. Żeby szybciej stracić moje kg wykluczyłam z diety pieczywo(a to trudne po przyzwyczajenie trudno zmienić) ziemniaki, makarony, gazowane napoje. Nooo ale objadam sie sałatkami, warzywai, owocami, serami - twarozki chude no i pije na wspomaganie herbatke slim figura, przyspiesza delikatnie trawienie, oczysza i ogolnie mam dobry humor....i pije duzoo wody DAMY RADE...bo jak nie my to kto

  2. #2
    eda26 Guest

    Domyślnie

    Bardzo dobry plan. Ja też mam podobne założenia. Niestety raz mam gorsze raz lepsze dni. Pamiętaj, że bardzo ważne są ćwiczenia. Bez nich ani rusz. Nie dość, że pomagają nam pozbyć się zbędnych kilogramów to jeszcze poprawiają samopoczucie. Będę trzymać za ciebie kcuki!!!!! A ty za mnie, dobrze???

    _____________________________

    MAM 28 LAT I 169 CM WZROSTU

    TU JESTEM:
    http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68291&highlight=






    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Ważę się w każdą niedzielę przed śniadaniem.


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  3. #3
    Paulik14 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    07-10-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hej

    Witam Cie w naszym gronie i zycze powodzenia Trzymam kciuki, zeby sie udało! Kiss:*

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    -------------------------

    Zajrzyj:
    http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69090

  4. #4
    kiniucha jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    ja rówież 3mam kciuki!!

  5. #5
    escaflone jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-12-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Napewno ci sie uda troche samokontroli i wszytsko jest mozliwe 3mam kciuki

  6. #6
    Guest

    Domyślnie

    Elficzna z takimi postanowieniami na pewno Ci sie uda.
    3mam kcuki. Pamietaj o cwiczeniach, one na prawde pomagaja w odchudzaniu.

  7. #7
    Elficzna Guest

    Domyślnie

    Dzieki dzieki kochani....trzeba trzymac sie!

  8. #8
    bzusiaczek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-09-2004
    Mieszka w
    Wadowice Górne
    Posty
    0

    Domyślnie

    ja również trzymam za Ciebie kciuki plan jest rzeczywiście dobry a na jakiej dietce jesteś? do 1000 kcal?

  9. #9
    Elficzna Guest

    Domyślnie

    No postanowiłam nie więcej niz 1000 kcal dziennie, raczej staram sie mniej, bo prowadze mało aktywny trym życia. I jeszcze pije herbatki wspomagające

  10. #10
    dd29 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    No, no jesli tylko wytrwasz w swoich postanowieniach to szybciutko zobaczysz efekty
    Trzyamam kciuki i bedę wpadać czasem aby zobaczyć jak CI idzie. Zapraszam czsem do mnie - doping sie przyda
    Pozdrawiam

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •