Wątek: PROSZĘ !!! O WASZE RADY!!! CHCE SIĘ PRZYGOTOWAC DO..... !!!

Witam! przez przypadek znalazłam tą stronkę i ogromnie się cieszę!

PROSZĘ O WASZE RADY!!! CHCE SIĘ PRZYGOTOWAC DO..... !!! do rozsądnego gubienia wagi, i przygotować sie do tego przede wszystkim psychicznie, bo to chyba najważniejsze.

A teraz tak po krótce napiszę o sobie.
Jestem w ciąży!!! To nie żart !!! Nie myślcie że jest ze mną coś nie tak. Ja poprostu znam siebie i wiem że już niedługo a zostało mi tylko jakieś 6tygodni zacznę myśleć poważnie o gubieniu kilogramów. W tej chwili nie jest to dla mnie jakaś straszna rozpacz że po raz trzeci przybyło mi mnóstwo ciałaka, bo kolejne dzieciątko jest wyczekiwane i wszystko inne poszło na bok. Niestety taki mam organizm że w czasie ciąży strasznie przybieram. Po pierwszej bez żadnych ceregieli udało mi się 25 kilo zrzucić w ciągu pół roku. Po drugiej juz było gorzej ponieważ latek przybyło i organizm już tak łatwo sam sobie nie radził. No i coś już tam zostało niestety waga już nie wrócła do stanu z przed lat. Do tego wszystkiego przyplątała się choroba którą musiałam zwalczać sterydami, które mają niestety straszny skutek uboczny że się tyję, puchnie w oczach. W miesiąc po zakończonej kuracji zaszłam po raz trzeci w ciążę. I tak nie udało mi się zgubić po leczeniu a tu już kolejne kilogramy.

A teraz przejdę do sedna sprawy.
Potrzebuję rady, wskazówek jaką dietę najlepiej wybrać i wsparcia w przygotowaniu sie do tej ciężkiej pracy. Chciałabym dojść do wagi ~62 kilo, wzrost 170. Teraz jest 89, jeszcze może trosze będzie więcej, bo to 6 tygodni przede mną.
Dużym ułatwieniem bedzie to że nie będę mogła karmić naturalnie (po przebytym zabiegu jest to nie możliwe) i będę mogła jak najszybciej zacząć jakąś dietę. Ale jaką ?????

Proszę pomóżcie! Trochę chaotyczny ten post dlatego przepraszam i serdecznie pozdrawiam !

pójdę w zapomnienie ?????
a może jednak ktoś sie zlituje ????

Trzymam kciuki!

Wez sie w garsc kochana! Zobaczysz ze uda nam sie... razem łatwiej

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

-------------------------

Zajrzyj:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69090

O kolejna mamusia na forum Witam serdecznie Myślę, że musisz bardzo mądrze się odchudzać, jeść dużo warzyw i owoców, żeby dzieciątko było zdrowe.
jeśli chodzi o ćwiczenia, to chyba trzeba być ostrożnym, warto pogadać z lekarzem
Ale dłuuugie spacerki są jak najbardziej wskazane
Pozdrawiam serdecznie, będę wpadać i zapraszma na mój wątek

KAJUSIA2 widze ze powaznie myslisz o odchudzaniu. Moja rada jest taka po porodzie daj czas organizmowi odpoczac i sie zregenerowac. Potem polecam dietke SB ladnie chudnie sie w okolicach brzycha (a to wazne po caizy) ja jestem na niej tyydzien i se chwale.
Najlepiej bedzie jak poczytasz sobie o roznych dietkach i dobierzesz do swojego stylu zycia.

alexmis powiedz mi bo ja z tych niedoświadczonych jaka to jest ta dieta SB?

KAJUSIA2 nie bede Ci sciemniac ze jest latwi. Pierwsze 3 dni sa ciezkie potem jest spoko, organizm sie przyzwyczaja. Ja zaczynalam sie odchudzac od 2 stycznia bylam na diecie 1200kcl a potem przeszlam na SB tak wiec mialam juz zladek mniejszy i nie bylo tak ciezko. Jutro zaczynam drugi tydzien pierwszej fazy i daje rade nie mysle juz o jedzenu tak opsesyjnie jak kiedys. I chudne a dla mnie to najwazniejsze.