Do 5 sierpnia czyli przez ok 4 tygodnie muszę schudnąć ok 7 kg (z 63 na 56, mam 170 cm), jak myślicie, uda mi się??? Codziennie ćwiczę staram się robić ok. 200 brzuszków i 100 przysiadów, oprócz tego jężdżę trochę na rowerze czy pływam. W założeniu miałam jeść 600 kcal, ale jem 600 do 900. Schudnę???
Zakładki