Wątek: Areobiczna 6 Wiedera

Czesc dziewuszki !!

Mianowicie chce zaczac stosowac A6W, no i tu sie zaczynaja schody , mam pytanka dotyczace tych cwiczen a wiec zaczynamy :

- Czy ktoras z was stosowala A6W??
- Czy przy tych cwiczeniach traci sie cm ??
- Czy pomagaja spalic tkanke tluszczowa czy tylko umiesniaja brzuch??
- I czy mozna stosowac te cwiczenia jak sie ma duzo cm ?, wyszczuplaja one czy tylko umiesniaja??:>

Prosze o wasze odpowiedzi )..

Pozdrawiam

Ja też myślę o tym żeby zacząć to ćwiczyć.Niestety nie odpowiem na twoje pytania bo też niewiele wiem o tych ćwiczeniach.Jestem ciekawa odpowiedzi innych.

mnnie rowniez ciekawi czy gubi sie przy tym kg czy tylko umiesnia sie brzuch mi potrzebne to 1

Ja stosowałam, wprawdzie nie dotrwałam do końca ale efekty było widac, A6W najlepiej jest stosowac po dietce bo nie spala się przy nim tkanki tłuszczowej tylko umacnia mięście żeby brzuch który po odchudzaniu wygląda mało efektowanie nabrał wyglądu Polecam bo efekty są super

Bjedrona a czy traci sie cm ??:> to mnie najbardziej interesuje :P

cm też się traci, bo brzuszek jest napięty, piękny, płaściutki i w ogóle oh i ah

ja bym zaczela ale ostatnio zaczelam robic 8 minutowki i przy ABS nastepnego dnia mialam straszne zakwasy na... szyji. Tak wiec che sie najpier 8 minutowkami wzmocnic a potem zaczac A6W. Poza tym uwazam, ze trzeba miec co modelowac a moj brzuch najpierw musi sie odchudzic a potem rzezbic