Wątek: pozdrawiam wszystkie 'kilogramowe'Wojowniczki

Witam serdecznie.Ta strona towarzyszy mi od długiego czasu,ale dopiero teraz ośmielam sie napisać kilka słów.Mam problem z nadprogramowym jedzeniem.Najtrudniejsze są wieczory,jak dla wielu z Was zresztą.Są dni lepsze,kiedy udaje mi się wytrwać w zdrowych pięciu posiłkach,ale zazwyczaj wieczory mnie gubią-zachowuję się jak opętana.Jem..Pożeram..Nigdy wcześniej nie miałam kłopotów,a teraz,od września przybyło mi 8 kg.Czuję się zle w moim ciele i trudno mi się zebrać.Wasze zmagania przypominają mi,że każdy dzień jest walką,że można pokonać swoja łapczywą słabość.Będę próbowała,żeby mnie też się udało.Pozdrawiam wszystkie 'kilogramowe'Wojowniczki.

3mam za Ciebie kciuki i zycze powodzenia !

Hej Dagulek

Tak jak Ty dopiero rozpoczynam walkę z nadprogramowymi kilogramami, i wiem co to znaczy przytyć. Mi przybyło przez rok 10kg,a od teraz mam nadzieje będzie ich tylko ubywać.
Głowa do góry razem nam sie uda, a wieczoram zamiast wędrować do lodówki odpalaj kompa i pisz, pisz, pisz................ zapomnisz o jedzeniu.
Napisz cos o sobie, jak zamierzasz gubić ten niepotzrebny ciężar, itd.

Życzę powodzenia i bedę zagladać, żeby Cię wspierać.

Tu jestem
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...r=asc&start=10

ja także trzymam kciuki oby Ci się udało! :* buziaki

przy odpowiedniej motywacji wszytsko się uda dietka ruch i będzie ok