Wątek: dieta

p gosia ty stosowalas ta dietke???>jakie efekty?ja jestem a raczej bylam na 1000ale efektow zadnych czytalam o tym na forum postanowilam sprubowac i zero efektow Troszke mi sie przykro zrobilo bo dziewczyny napadly na mnie ze zasmoiecam forum a ja nie zrobilam tego umuslnie poprostu jestem tu nowa i jeszcze nie do konca wiem co i jak Mam nadzieje ze znjade tu wsparcie i pomoc ktorej tak bardzo mi potzeba teraz.Trzymajcie za mnie kciuki.

Tą, którą Ci podesłałam to robiłam, z tym że nie do końca, no i śmiem twierdzić że jest całkiem ok. Schudłam jakieś pół kilo przez pare dni. Z tym, że ja tych diet nie traktuję tak jednorazowo, że "przechodzę na dietę, schudnę na niej, a co później zrobię to się jeszcze pomyśli", raczej jako takie wdrażanie się do zmiany sposobu żywienia. Po prostu taki bardziej rygorystyczny wstęp do zrezygnowania z tłustych, słodkich i niezdrowych i późniejszego bardziej swobodnego komponowania posiłków na własną rękę. Chociaż to nie jest łatwe, dlatego niedługo zaczynam jakąś dietę od nowa :p
Z tego co słyszałam nie ma specjalnej róźnicy w tempie chudnięcia mniedzy 1000 a np 1200. Niektórzy wręcz twierdzą, że ta druga jest lepsza, bo bardziej podkręca przemianę materii. Powiem Ci, że ja nigdy nawet nie próbowałam 1000, bo z miejsca stwierdziłam, że to za mało. na 1400 -1500 + dość intensywny sport chudłam latem mniej więcej kilogram na dwa tygodnie. No ale każdy ma swoje własne tempo, moje jest akurat dość wolne. Myślałaś coś może o jakimś sporcie?
A co do dziewczyn, to się nie przejmuj, czasem po prostu tak jest, że pojawia sie dużo wątków o tym samym, kiedy wystarczy poszukać. Wtedy rzeczywiście robi się bałagan i niektórym po prostu nerwy puszczają, jak widzą setny wątek na temat wałkowany już tysiące razy. Ta złość szybko przechodzi, więc nie masz się czym martwić, ale weź sobie ich słowa do serca to nikt nie będzie na Ciebie krzyczał :>