Wątek: do dzieła!!!

W sumie zaczęłam od poniedziałku ćwiczyć,moja dieta ogranicza mnie to 1200 kcal na dzień czasem mniej!!jem 3 główne posiłki na dzien plus 2 małe przekąski. Jestem wegetarianką,ale dopuszczam ryby,które sa bogatym żródłem. Nie jem słodyczy,ani fast food'ów i smażonych rzeczy.Zamiast chleba jem wazę i wszystko ok tylko poprostu miewam kryzysy w odchudzaniu rzucam sie na jadzenie jakbym go nigdy ne widziala pozniej pojawia sie wina i zlosc na sama siebie!! ale teraz bedzie inaczej wiec zaczynam

Zyczę powodzenia w dietkowaniu

Dzieki dzieki za dobre słowa czwarty dzien dietki i ćwiczeń i wszystko ok a uśmiech na twarzy jest cały czas!! Powodzenie nawzajem ;D

To super ja tez od ok 4 dni jestem na dietce zajrzyj do mnie bedziemy się wzajemnie motywować buziaki:*

WItaj,
życzę sukcesów na dietce i zapraszam do wspólnego odchudzanka.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam Widzę ,że kolerzanka ładnie już schudła Walcz do konca i się nie poddawaj Ja też zaczełam sobie coś ostatnio więcej podjadać..dlatego zaczelam od napsiania tutaj nowego postu Mam nadzieję ,że pomoże:] Powodzenia życzę!