Wątek: przesadzilam.........

Dzisiaj trzeci dzien diety(mial byc) nie do konca ,bo zjadlam dwa duze ciastka a obiecalam sobie ze nie rusze slodyczy........no i oczywiscie na obiad kartoffelki z klopsikiem-no ale dopierro zaczynam to moge sobie wybaczyc.Jest godz.17.16 tzn. ze ja juz dzisiaj nic nie zjem,tylko woda lub herbatka zielona!! Troszke jestem zla na siebie ,ale od jutra sobie bardziej ogranicze ta diete,to beda naprawde skąpe posiłki-chociaz to nie łatwe bo mam tzw.eriode:...Tak bardzo chce schudnac jak nigdy ,az mi sie w to wierzyc nie chce?!! Ale jednego dzisiaj jestem pewna ze dam rade na 100%(ale to tylko dzisiaj)hehehe



pozdrawiam.....

to forum jest po to by motywować wspierac się nawzajem i dawać sobie rady spraw by kolejne podejscie do odchduzania nie zakonczylo się po pierwszych paru z dniach z powodu paru wpadek każdemu sie zdaza 3mam za Ciebie kciuki i motywuję Cie do solidnego dązenia do postawionego sobie celu pomysl jakie laseczki z nas potem bedą mały głodek i ciasto wymięka hehe :P pozdrawiam

Yukiko moge cie wspierac, jestem z Malborka a wiec jestesmy sasiadkami. Co prawda ja nie jestem Kociewianką ale możemy sobie pomoc nawzajem. Zapraszam do mojego watku

to żle że tłumaczysz sobie że dopiero zaczynasz i te dwa ciastka i ziemniaki z klopsem to nic .to duży błąd ja w zeszlym roku schudłam 15 kg poszłam na Komunię do tego czasu się trzymałam i też sobie tak tłumaczylam ,schudlam 15kg to jak zjem troszkę nic się nie stanie , a tu nie wiedziałam nie zauwazylam jak mialam te 15kg i jeszcze do tego 3kg więcej to razem dało 17kg

Yukiko, najlepiej zacząć od dzisiaj. Nie od jutra, nie "zaczynać" codziennie na nowo. Zacząć - i już I wiem, że potrafisz!
Ile masz lat? Ile wzrostu, ile ważysz?
(PS: Lubię Malbork )