Wątek: Wrócić do starej wagi :(

Brzuszki wczoraj robiłaś?
Bo jesz bardzo ładnie.

No dobrze Ci idzie, dobrze.
życze wytrwałości w diecie

I jak tam Ci dziś idzie? Pozdrawiam z marchewką w ręku

Chciałam się tylko pochwalić, że wczoraj zrobiłam nie 60, a 100 brzuszków i już dziś mam okularki, trochę trudno jest mi się przyzwyczaić..

Swietnie
Ja musze sie zebrac w sobie i zaczac solidnie robic brzuszki, bo dotychczas robilam 2 dni po 100, potem zaczelam a6W i od razu skonczylam po 1 dniu, bo czasu braklo nastepnego dnia, a potem tylko seria 50 brzuszkow i tyle. A ladnie z brzuszka tluszczyk spada i szkoda by bylo nie uformowac ladnych miesni teraz

A do okularkow - przyzwyczaisz sie Pozdrowienia

hejka ja też sie dołączę bo widze że mamy podobne wagi i wzrost-ja mam 70 kg i 172cm ale mi idzie gorzej niz tobie mam nadzieję że się zmotywuję-zazdroszczę bo umiesz świetnie rozplanować posiłki-kalorycznie i nie podjadasz a to moja zmora-a ja tez musze iść do okulisty po mi sie zausznik oderwał i juz tak chodze o 3 tygodni hehe ale lekarze kurde na urlopach są a staż mam dłuższy bo nosze okulary od 16,5 roku a mam 19 hehe ale szybko sie przyzwyczaisz buziaki

Witaj w pierwszy dzień wiosny.
Na poczatku napewno będzie trudno Ci sie przyzwyczaić do okularków.

Ja minęły Ci ostanie dni Albedo??

Miłego piątku

Właśbie Albedo, nieładnie nas tak same zostawiać! Wracaj i mów, co u Ciebie

Ajć dziewczynki, przepraszam, że tak długo się nie odzywałam, ale jakoś tak wyszło (brak czasu). W sumie przez ostatnie dni niewiele ćwiczyłam (wiem, należy mi się ostre lanie w tyłek) ale chciałam się pochwalić, że moja waga obecnie wskazuje 70,5 Oprócz tego chciałam się też pochwalić, że zaczęłam trening A6W i właśnie dziś mija 3 dzień. Powiem jedno: mięśnie brzucha po tym dość mocno się czuje.. Niestety podejrzewam, że z ćwiczeniami w przyszłym tygodniu też będzie raczej kiepsko, bo niestety mam dużo nauki (też nad tym ubolewam) i boję się, że braknie mi czasu Za to odżywiać będę się tak jak zawsze

Buziaki!