Wątek: WAGA NIE IDZIE W DÓŁ

Od ok. miesiąca sporo czasu spędzam na ćwiczeniach - jazda na rowerze, aerobik, brzuszki itp... Zdrowiej się odżywiam. Jem mniej, unikam tłuszczy - wzbogacam dietę w warzywa i owoce. Na słodycze nawet nie patrzę. Nie jesm nic wieczorem. Pomimo tego moja waga ani drgnie. Wciąż ważę tyle samo Co mam jeszcze zrobić aby zrzucić te upragnione 5 kg?

Na efekty trzeba poczekać To nie będzie ot, tak - od razu.

Poza tym, jeśli mogę coś poradzić.. sprawdź, czy waga nie jest zepsuta.
Jeśli nie - pij więcej wody i nie katuj się aż tak ćwiczeniami.
Rozumiem Twoją gorliwość, ale bez przesady!

Trzymam za Ciebie kciuki, będę odwiedzać :*

ja odchudzam się od ok 2 miesiecy....wszyscy mowia ze bardzo schudlam...ale waga ani rusz...tez mnie to martwilo bardzo....no ale moze rzeczywiscie trzeba poczekac ....nie wiem czy to od czegos zalezy..

zaleazy to od organizmu .. ).. jedni chudna szybciej inni wolniej :P

Witaj,
mierzyłaś się może? bo skoro dużo ćwiczysz, to być może rozwinęłaś tkankę mięśniową (która jest cięższa niż tłuszczowa ) i stąd nie ma spadku kg