Kochani!
Ostatnio tzn. od miesiaca zaczelam robic diete 1000kalorii plus codziennie na rowerku stacjonarnym ok godzinki jezdze.Schudlam przez ten czas ok 4 kilo.Jestem bardzo szczesliwa,ale czy to napewno zdrowo jest??Jem wszystko co chce,ale zachowuje te 1000kalori (okolo)wszystko bylo by ok ,ale ostatni slabo sie czuje...wczoraj w nocy nie moglam spac..serce bilo mi jak dzwon i cala sie trzaslam,glodu nie czulam wcale. Mimo to wstalam i zjadlam sobie kromke ciemnego chleba z chuda szynka i lyzezke miodu. Nie wiem czy ta dieta 1000kalorii to nie za malo? Mam 21lat,moze potrzebuje wiecej kalorii? Co Wy myslicie o tym???dziekuje i pozdrawiam!!