Wątek: PLAŻA - stop :(

Witam wszystkich
Bardzo chciałabym zrzucić kilka zbędnych kilogramów.. Niestety zawsze stoją mi na przeszkodzie dwa czynniki: słaba wola i ogromne zamiłowanie do jedzenia
Mam nadzieję, że z Waszą pomocą jednak mi się uda.
W wakacje wyjeżdżam z moim chłopakiem i przyjaciółmi nad wodę za granicę. Wycieczka zapowaida się cudownie, jednak dla mnie wyjście na plażę w kostiumie kąpielowym jest niewykonalne Zwłaszcza, że koleżanka, która jedzie z nami ma idealną figurę i ani grama tłuszczu... A do tego jeszcze jakieś zdjęcia... br...
Chciałabym żeby ta wycieczka była niezapomnianym przezyciem: jadę w takie miejsce pierwszy raz w życiu, wiem jednak że zwały tłuszczu wszystko napewno popsują
Nie mam ogromnej nadwagi... cieżko powiedzieć ile ważę, co waga to inny wynik. Ta domowa pokazuje 69 kilo. Mam 178 wzrostu. Moje BMI to 21,78 - niby w normie, ale ja bardoz źle czuję się w sowim ciele Chciałabym przede wszystkim pozbyć się ud (zwłaszcza w miejscu, gdzie się ze sobą stykają, czemu tłuszcz zawsze musi odkłądać się właśnie tam?!), brzucha (!!!) i "boczków"... Chciałabym ważyć do wakacji w okolicach 62 kilo. Wiem, że nawet 10 kilo w ciągu 4 miesięcy to wynik spokojnie "do zrobienia", niestety nie moim zpsosobem (tj. dzisiaj na obiad schabowy - mój ulubiony, odchudzanie zacznę od jutra).
Otóż zaczynam oddziś - nie od jutra.
A na przełomie lipca/sierpnia będę królową plaż :P

Czemu od jutra? Czemu? Niech sobie będzie nawet schabowy, zjedz go, ale nie jedz duzo. Mieść się w 1200 kcal, zrezygnuj z napojów gazowanych.. więcej ruchu, i schudniesz.

napewno ci sie uda do wakacji!-jesteś wysoka więc przy 62 kg bedziesz wyglądać bosko! buziaki