Wątek: Wyrzeźbić mą sylwetkę :)

Witam wszystkich.

Pojawiłam się tu bo w końcu dotarła do mojej mózgownicy informacja, że gdzieś na przełomie trzech lat moja waga drastycznie wzrosła. Dla mnie to drastycznie to 15 kg! Mało nie mało dla każdego to pewnie różnie - dla mnie sporo. Zaginęło gdzieś wcięcie w talii, pojawił się o zgrozo brzuch i jakieś takie dziwne boczki w biodrach, o nogach nie wspomnę. Przestałam chodzić na zakupy bo nie wyobrażam sobie kupić coś w rozmiarze "L". Poprostu musi być "M" i koniec ...

No więc dzisiaj podjęłam decyzję i postanowiłam się poprawić. Przejrzałam owe forum i już jest zrobiona dieta na najbliższy tydzień. Korzystam z Waszych przepisów Żeby nie ograniczać się tylko jedzeniowo, a dodatkowo wspomóc tą walkę sportem wyciągnęłam z szafy steper, hantle no i rower stoi też już gotowy. Mam zamiar jeszcze zakupić rolki i rowerek stacjonarny, co by nie mieć wymówki w pochmurne dni.

Uszykowany jest też zeszyt gdzie bedę notować swoje postępy no i tzw. "pudełko kar", czyli za każde złamanie postanowienia będę tam wkładać 10 zł. Pudełko jest szczelnie zamknięte co by mnie nie kusiło

Więc trzymajcie za mnie kciuki! Czekam na Wasze rady. Plan działania rozpoczynam z poniedziałkiem, w niedzielę głódówka!

Pozdrawiam anam22

Witam

Pudelko to fajny pomysl ale nie suygeruj sie rozmiarem ubran. L nie zawsze jest L. Zycze powodzenia

Witaj! Mi też sie spodobał pomysł z pudełkiem
Myśle że jak sie ma odpowiednią motywacje to wszystko sie uda i pozbędziesz sie swoich 15kilo. Każdy powód jest dobry. Ja np mam w szafie piękne bikini którego nigdy nie założyłam....3ymam za Ciebie!

Zycze powodzenia w takim razie.


Wazna jest jakas motywacja..

ciekawe ile kasy Ci się tam po diecie uzbiera

hehe tylko pilnuj aby w tym pudełku nie uzbierało się za dużo-bo wtedy może kusić! życzę powodzenia!!

No ja myślę, że tam ani złotówka się nie uzbiera Będę się ostro pilnowała.

Jeszcze dwa dni i się zacznie ...

Najlepiej by było, żeby nie uzbierało się ani troszeczkę.

nie potrzebnie schowalas wczesniej ten steper do szafy, bo jak takie cudo stoi na wierzchu to czasem tak od niechcenia sie wlezie na to.. i spali kilka kalorii, moim zdaniem steper to fajna sprawa, mi sie podoba

zycze powodzenia w dietce!!

Właśnie na allegro zakupiłam sauna belt, niedrogo sprawdzimy jak działa. Do całej akcji wciągam jeszcze moją siostrę, czyli "nargilę" Nie wie biedactwo co ją jeszcze czeka. Póki co wie, że ja od poniedziałku gotuję, a jej nie wolno do kuchni wejść

Cześc wszystkim,
Powiem tak. Skoro mam mieć przynoszone śniadanko do łóżka i wszystkie posiłki pod nos to co mi szkodzi. Tym bardziej, ze to ja mam więcej do zrzucenia niż Anka