Hej przez zimę przytyłam trzy kilo i teraz na wiosne za pomoca tej stronki zamierzam się ich pozbyć, zaczynam od jutra bo dziś już niestety zjadłam nie bardzo dietkowo a teraz coś o mnie, mam 17 latek i przy wzroście 160cm waże 50 kg, nie mam nadwagi ale zawsze wazyłam 47-48kg i czułam się z tym dobrze, nigdy nie stosowałam żadnych diet, więc za bardzo nie wiem co powinnam robić żeby schudnąć, mam nadzieje że mi pomożecie, nie zalezy mi na szybkich efektach, chcę schudnąć zdrowo bo moja siostra była chora na anoreksję i wiem co znaczy niezdrowe odchudznie zalezy mi jednak zeby w kwietniu na ślubie brata wyglądac ładnie w sukience ktora jak ja ostatnio przymierzałam ledwo się dosuwa Z gory dziękuje wam za radę w wyborze diety i ćwiczeń :P