Dagula już jest dobrze Najważniejsze to wpaść w rytm i robić wszystko żeby w nim pozostać, zaglądaj coraz częściej na forum to naprawdę pomaga, prowadź sobie też dzienniczek kalorii, sama zobaczysz jak to mobilizuje . Jeżeli byś chciała to mogę podać Ci dietę, która wprawdzie wymaga dyscypliny i nie pozwala na grzeszki, ale nie będziesz na pewno na niej głodna, to gwarantuje , a sama wiem po sobie, że jak już ostro zaparłam się i ćwiczę to i chce mi się pilnowac diety, bo po co mam zjeść jakieś male ciasteczko, jak moge np. jabłko, mając śwadomość ze roznica kalorii sadnie np. z brzusia

Pozdrawiam i mocno mocno trzymam kciuki