Wątek: kopenhaską wyTrwaŁaM:)od 12.04 detox poświąteczny-kapuściana

mam pytanko od dzisiaj chce zaczac diete kopen..

nio i w zwiazku ztym pare pytan
1. czy naprawde nie je sie sniadan nic a nic tylko kawa???

2 zamiast szpinaku co mozna jesc???

z gory dziekuej z aodpowiedzi

1 NA ŚNIADANKO TYLKO KAWKA W JEDEN DZIONEK JEST DODATKOWO GRZANKA
2 TUTAJ MASZ ZAMIENNIKI [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

PROSZE BARDZO

unhappy91 co tam u Ciebie słychać

czarnasmoczyca, jak idzie kopenhaga?

sunnydaaay, a u Ciebie jak tam po kopenhadze? 3masz się jakoś? Jaką dietkę teraz stosujesz?

dietkę skończyłam w czw jest wt waga bez zmian a jeden dzień zaszalałam <pizza , lody> w pozostałe jabłecznik i jest ok do świąt 1000kcal i ograniczam słodycze po swiętach ruszał z jeszcze wiekszą siłą do dietki

sunnydaaay, gratuluję! Czyli na dietce 13-dniowej zrzuciłaś 7 kg? A teraz jest tak, że żołądek Ci się skurczył i najadasz się mniejszymi porcjami?

Pozdrawiam i miłego dnia życzę

schudłam 3 i pół kg tylko pozostałe 3 i pół wcześniej

Rozumiem Ale i tak ładnie ;]

myślałam że spadnie ok 5

Wiem wiem ;] Czytałam, że na Twojej diecie można zrzucić do 8 kg, ale wiesz - każdy organizm reaguje inaczej, także nie ma co się przejmować