Wątek: 10 kg w dół :) kto się przyłączy ??

Cześć jestem juz od dawna na forum ale z moim dietkowaniem było różnie niestety. Ale teraz mam ogromną motywację i wsparcie rodziny dawniej tego nie było. Teraz jest mi dużo łatwiej, ale nie jest też kolorowo :P Mama chcąc, abym próbowała swą silną wolę i konsekwencję, która przyaję się często na innych płaszczyznach życia zostawiła w spiżarni na stoliku talerzyk pełny słodyczy: ciasta w czekoladzie, piernik, który tak uwielbiam oraz mój ulubiony batonik. Przez 5 dni już to tam leży a ja nawet zapominam o tym :P teraz staram sie odżywiać zdrowo. Dużo warzyw owoców itp. i rezultaty są schudłam już 4 kg jeszcze jakieś 10 ale daję sobie sporo czasu, nie chcę żadnych diet cud, po których zawsze pojawiał się u mnie efekt jojo. Odchudzam się zdrowo i bezpiecznie Pozdrawiam

Zamieszczone przez Montrose88

Cześć ...teraz mam ogromną motywację i wsparcie rodziny...

To bardzo cenne - wsparcie rodziny!
Trzymaj się!

Ja z chęcią się przyłącze.
Odchudzam się zdrowo od 6 tygodni i może rezultaty są niewielkie (3,5kg), to nie poddaję się i walczę do końca.
Narazie chcę schudnąć 10kg, poźniej pomyślę o kolejnej dziesiątce

i tak trzymac zycze dalszych sukcesow ;]

Ja również się przyłącze życzę sukcesów i trzymaj się

ja moge sie przylaczyc twez chce zgubic 10 kg a pozniej juz po malutku do celu

Zdrowe odchudzanie jest o niebo lepsze od tzw. diet cud a jeżeli chodzi o słodycze to najgorsze są pierwsze dni, teraz juz w ogóle nie ciągnie mnie, żeby sobie podjeść między stałymi posiłkami. W zanadrzu mam wodę mineralną
Pozdrawiam życzę Wam również powodzenia

dolacze sie do Ciebie )

dolacze sie do Ciebie )

Zamieszczone przez dorotkaaa1516

ja moge sie przylaczyc twez chce zgubic 10 kg a pozniej juz po malutku do celu

pomalutku do celu jest najlepiej ).. najlepiej jest jak widzi sie po ubraniach efekty