No dla mnie rewelacja moze byc jakos na poczatku tygodnia? poniedzialek wtorek? jak myslicie?
znalazlam te adresy stronek jednak:

8 minute ABS (brzuch) ->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

8 minute Legs (nogi) ->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

8 minute Stretch (rozciąganie) ->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

8 minute Buns (pośladki) ->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

8 minute Arms (ramiona) ->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zycie1 ja uwazam ze nie powinnas myslec ze nie mozesz tego ryzu jesli go lubisz, przeciez lyzka to nie jest strasznie duzo a jak bedziesz sobie odmawiac to kiedys jak sie rzucisz to nie zjesz jednej tylko np 5...to takie moje rozmyslenia bo jesli dieta staje sie mordega to wkoncu sie od niej odejdzie...i wtedy wielki come back kilogramow.
Takze jak chcesz, ja udzielam ci dyspenzy na lyzke hehehe ale nie wiecej buziak 4 U