Cześc laseczki!
Nadmienie tylko, że to ja Marteczka2669, musiałam zmienic nick bo tam nic nie mogłam zamontowac, ani straznika, ani odnosnika nic jakaś felerna tamta opcja.
Co do wagi
Nie wiem jaka była waga wyjsciowa, ale zakładam że 62, teraz jest 60, wiem ze schyudłam bo widze i czuje po ciuchach, a nie sądzę żeby waga wyjsciowa była wieksza bo pewnie nie chudnie sie więcej niż 2 kg na tydzień, ale ok nie bede juz tego roztrząsac, za tydzien bedę bardziej miarodajna. bo zmierzona i zwazona z kazdej strony
Wczorajszy dzien bardzo aktywny:
Aerobik - 1 h
schody - 0,5 h
Spacer - ok 5 km
kalorie: 998 około
Toffi, a twoja dietke oczyszczającą zastosuje od poniedziałku, albo niedzieli bo mam straszną ochote na nią, a pozaty lubie kefir, warzywa gotowane i sok jabłkowy
tylko czy te ziółka to mają być jakies konkretne, czy może byc np; SlimFigura?
Miłego dzionka wam życzę!
Buziaki