Witam serdecznie

Zaglądam tu do Was od jakiegoś czasu i widząc jak wspaniale Wam idzie postanowiłam się podłączyć. Mam 28 lat i piękną nadwagę hehe. Nie mogę się sama zmobilizować do odchudzania, więc pomyślałam, że jak zacznę się spowiadać z moich kalorii i durnych wyborów wezmę się w końcu w garść. Mam 164 cm wzrostu i ważę 61 kg. Zaplanowałam sobie, że 19 maja będzie 9 kilo mniej. Dietka 1000 kalorii Marzę o tym, żeby w końcu w lecia założyć strój kąpielowy i pojechać nad wodę albo na basen. Założyć jakaś mała koszulkę na ramiączkach i nie zastanawiać się jak mam usiąść, żeby nie wyszła mi na wierzch galaretowata oponka na brzuchu albo wielkie boczki Niestety jeszcze przez jakiś czas ze względu na kontuzje nie mogę ćwiczyć. Tzn. mogę tylko brzuszki. No ale jakoś będę musiała sobie z tym poradzić.

Moje dzisiejsze jedzenie:
Rano półtłusty twarożek z jogurtem naturalnym, rzodkiewką, koperkiem i ogóreczkiem konserwowym. Trzy ryżowe "deseczki" zamiast pieczywa. Później mała miseczka płatków Fitness z owocami z mlekiem 0,5%. Na obiad zaplanowałam zupę pomidorową. Wieczorem ziółka.

Wypiłam dziś jak na razie dwie kawy z mlekiem i słodzikiem i herbatkę.

Trzymajcie proszę kciuki dziewczyny. Mam nadzieję, że będziecie do mnie zaglądać i mnie wspierać Wielkie buziaki i jeszcze raz witam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziś:
waga: 61 kg
talia: 77 cm
biodra: 94
biust: 95
udo: 50
łydka: 35