Wątek: Bez dat do celu. Pani Joasia walczy:-)

Witam serdecznie

Zaglądam tu do Was od jakiegoś czasu i widząc jak wspaniale Wam idzie postanowiłam się podłączyć. Mam 28 lat i piękną nadwagę hehe. Nie mogę się sama zmobilizować do odchudzania, więc pomyślałam, że jak zacznę się spowiadać z moich kalorii i durnych wyborów wezmę się w końcu w garść. Mam 164 cm wzrostu i ważę 61 kg. Zaplanowałam sobie, że 19 maja będzie 9 kilo mniej. Dietka 1000 kalorii Marzę o tym, żeby w końcu w lecia założyć strój kąpielowy i pojechać nad wodę albo na basen. Założyć jakaś mała koszulkę na ramiączkach i nie zastanawiać się jak mam usiąść, żeby nie wyszła mi na wierzch galaretowata oponka na brzuchu albo wielkie boczki Niestety jeszcze przez jakiś czas ze względu na kontuzje nie mogę ćwiczyć. Tzn. mogę tylko brzuszki. No ale jakoś będę musiała sobie z tym poradzić.

Moje dzisiejsze jedzenie:
Rano półtłusty twarożek z jogurtem naturalnym, rzodkiewką, koperkiem i ogóreczkiem konserwowym. Trzy ryżowe "deseczki" zamiast pieczywa. Później mała miseczka płatków Fitness z owocami z mlekiem 0,5%. Na obiad zaplanowałam zupę pomidorową. Wieczorem ziółka.

Wypiłam dziś jak na razie dwie kawy z mlekiem i słodzikiem i herbatkę.

Trzymajcie proszę kciuki dziewczyny. Mam nadzieję, że będziecie do mnie zaglądać i mnie wspierać Wielkie buziaki i jeszcze raz witam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziś:
waga: 61 kg
talia: 77 cm
biodra: 94
biust: 95
udo: 50
łydka: 35

hej mysle ze uda ci sie zgubic 9 kg masz 2 miesiace ja w miesiac na 1000kcal zrzucilam 7 kgbede zagladac kibicowac

dorotkaaa1516 - dzięki za powitanie Wymyśliłam sobie, że zgubię 1 kg na tydzień i kurde jak nie będę podjadać i fisiować sądzę, że się uda ale... tylko i wyłącznie jak się będę Wam spowiadać bo sama dla siebie jestem średnim pilnowaczem

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam serdecznie kochane

Oj nie będzie najlepiej przez kilka następnych dni. Dostałam okres a wtedy zawsze zachowuje się jak kobieta w ciąży z zachciankami Trzeba zamykać przede mną lodówkę i wszystkie sklepy na klucz. Jutro poniedziałek, więc pójdę do pracy i jakoś zleci ale dziś... masakra. Prawie cały dzień w domu, zero zajęć, źle się czuję, lipa.. i jadę na tradycyjny obiadek niedzielny do rodziców. Za tydzień w sobotę wielkie ważenie i mierzenie. Mam nadzieję, że jakoś się powstrzymam przed czekoladkami, których nawet zwykle nie lubię (tylko w takie dni jak dziś mnie dopadają) i w sobotę będzie na wadze kilogram mniej.

Idę robić sobie śniadanie a Wy trzymajcie proszę kciuki.

Pozdrawiam serdecznie i wielkie buziaki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dzień dobry
Jak czytam to co o sobie piszesz to tak jakbym czytala o sobie
mam 164 wzrostu i chce ważyć 10 kg mniej do polowy maja Moja wymarzona waga to 50 kg
Tez mam dzisiaj kiepski dzionek bo wlasnie dostalam okres
I etz pewnie dzisiaj pogrzeszę
Ale od jutra pena mobilizacja! A nastepny weekend juz nie będzie wymóka, bo jak bedziemy się tak usprawiedliwać to w końcu nas lato zastanie, a my dalej bedziemy dźwigaly ten tluszcz;-(
Trzymam kciuki za nas obie
Buziaki:
Marta

Marteczka2669 - Witam Cię serdecznie. Pewnie, że koniec wymówek Jak się zrobi ciepło będziemy laseczki i żadne okresy nie będą nam psuć planów hehe

Witam serdecznie Ja rowniez mam 9 kg do pozegnania przy wzroscie 160. Ale damy rade...niech zyje wiosna i zblizajace sie rzodkiewki i salaty;0

Źle się dzisiaj strasznie czułam i dałam się skusić na obiad u rodziców
Zjadłam dzisiaj: na śniadanie mała miseczka płatków fitness z mlekiem 0,5%, no i obiad: rosołek i sosik z mięskiem i surówką. Wiem, że fatalnie. Jutro pójdę do pracki i będę grzeczna

Witam witam
Dziś rano wstałam z pięknym postanowieniem nie robienia głupot. !000 kalorii i ani pół więcej.
Wieczorkiem zdam relację...

Podrawiam serdecznie

Więc dzisiaj mamy to samo postanowienie
Równiez zdam releacje, bo tylko one zmuszaja mnie do pełnej mobilizacji
Narazie jestem po herabacie ze słodzikiem
Wieczorem na pewno sok z 2 kg marchwi, pijam go codziennie od 3 dni, podobno bede miała piękna cerę a pozatym dobrze wypełnia żoładek i jest zdrowy ( tylko obierac tej marchwi nie lubię, ale czego się nie robi dla urody Nie polecam tych ze sklepu, strasznie rozwodnione
Miłegi dnia i duzo wytrwałości!
Buziaki