Wątek: Kilka pytań, co do odchudzania

Witajcie!!
Siedząc i czytając posty w serwisie dieta, zastanawiam się nad odchudzaniem coraz dogłębniej. Sama jestem na diecie od ponad 3 tygodni i idzie mi jako tako
A teraz przejdę do sedna i zacznę od pytań:

1. Czy macie wagę w domu i czy codziennie się na niej ważycie?? Ja osobiście nie mam wagi, ale tak sobie myślę czy by nie kupić. I dlatego chciałabym wiedzieć czy Waszym zdaniem codzienne ważeni się jest niezbędne??

2. Co planujecie zrobić ze swoją dietką w świeta?? Ja wiem, że będę Święta spędzać w domu z rodzinką, tylko nie wiem czy dam radę oprzeć się wszystkim ciastom. Zamierzacie w Święta zrezygnować z dietki?? Czy będziecie cały czas na diecie??

3. Jak zaopatrzyć się na szkolną wycieczkę, żeby nie przytyć?? Wiecie jak to jest na wycieczkach, chipsy, batony itp. są powszechne. Niedługo jadę na wycieczkę w góry i nie chciałabym dużo przytyć, najlepiej wcale, a nawet coś zrzucić. Jak myslicie co ze sobą zabrać??

4. Co po diecie 1000 kcal?? Ile można ją stosować? Czy uważacie, że może ona na stałe zagościć w jadłospisie??

Z góry wielkie dzięki za odpowiedzi
Pozdrawiam bardzo gorąco

Juz na diecie nie jestem ale odpiszę, jak to u mnie wyglądało.
Ad.1- nie mam wagi, warzyłam się raz na miesiąc w domu rodziców. spadek kg widać po ubraniach po co się stresować, że waga podskoczyła o kilka dkg albo stoi w miejscu. Lepiej zaopatrz się w centymetr
Ad.2.- w święta odpuszczałam sobie dietę i opychałam się. Po diecie miałam jednak skurczony żoładek więc i tak nie mogłam zjeść tyle ile bym chciała Po 2 dniach obżarstwa dużo nie przytyjesz a i dość szybko można to zrzucić jeśli po świętach ładnie wrócisz do dietkowania
Ad3.Jak jedziesz w góry to będziesz duzo chodzić więc i tak spalisz
Ad.4 to zalezy ile chcesz zrzucić. Ale lepiej nie stosować długo, a potem rozsądnie i powoli z niej wychodzić żeby uniknąć jojo

Serdecznie dzięki za odpowiedzi

ad 1. Mam wage i waze sie codziennie, mimo, ze podobno nie powinno sie tak robic, zeby nie dolowac sie zmiana wagi o kazde 100g. Ja jednak wole kontrolowac wage i sprawdzac reakcje mojego organizmu na rozne potrawy i ilosc kcal.
ad 2. Nie odpuszczam diety, nie ma mowy Chocby mi wciskali jak sie tylko da, nie rusze. Na diecie przetrwalam juz imieniny taty, wizyty u dziadkow, wieczor ze znajomymi z kuuuupa slodyczy, wizyty w knajpach... Bywalo juz tak, ze podsuwali mi cos pod nos, ale nie ruszalam
ad 3. Nie mam pojecia... Ja na weekendowy wyjazd wzielam ze soba warzywa, serki wiejskie itd., ale w gorach nie ma warunkow, zeby robic sobie salatki... Moze poszukaj jakis niskokalorycznych konserw w hipermarkecie?...
ad 4. Dokladnie, zalezy, ile chcesz schudnac. Ja jestem na 1000 kcal juz od 23.02, ale w praktyce jem nawet mniej i czuje sie z tym dobrze Nie brakuje mi energii, ani witaminek, a chudne ladnie

Pozdrawiam i zycze powodzenia

Zamieszczone przez MMAC

ad 4. Dokladnie, zalezy, ile chcesz schudnac. Ja jestem na 1000 kcal juz od 23.02, ale w praktyce jem nawet mniej i czuje sie z tym dobrze Nie brakuje mi energii, ani witaminek, a chudne ladnie

Pozdrawiam i zycze powodzenia

Ja jestem na tej diecie 3 tygodnie i mam podobnie jak Ty, że czasem jem mniej i to duzo mniej. pO prostu są takie dni, gdy nie mam apetytu na jedzenie :PP
nie wiem niestety ile już schudłam, ponieważ nie mam wagi. Ale po ciuchach widac, że już coś zrzuciłam.
Dzięki za odpowiedź i podzdrawiam

ad 1 kiedys ważyłam sie codzienie a teraz... raz na 2-3tygodnie wtedy to ma sens bo widac efekty tak samo z mierzeniem sie . Poaztym wage mam nieelektoniczna tylko ło taka zwykła i za każdym razem co stane to wzkazuje inaczej cho mi o wazenie sie tego samego dnia

ad2 zapraszam do tematu "Wielkanoc" w dziale o wartościach kalorycznych

ad3 no na wycieczce duzo sie chodzi to cza jesc zrby nie było "słabizny" najlepiej zrób sobie kanapke w domu taka z razowa bułeczka i chuda wędlinka, jakis soczek owowc ew batonik zbozowy zamiast chipsów morzesz wziac bake rollsy chybam niej tuczace ale nie jestem pewna sprawdź

ad4 na stale to nei bo przeca stale nie cesz chudnąć a wychodzić mądrze stopniowo przyzywczajac organiazm do wyższych dawek kalorii i potem zyć normalnie cieszac sie piekna figura

Dzięki minako89
Zaraz wybiorę się, żeby poczytać o "Wielkanocy"