RudyRydz, gratuluję pierwszych efektów, a są imponujące. Ja niestety nie mam rowerka stacjonarnego w domu, ani innych podobnych urządzeń. Od jutra najprawdopodobniej oprócz brzuszków i ćwiczeń na nóżki oraz z hantelkami na ręce zaczę ćwiczyć A6W. Myślę też, ćzy nei zdrowo byłoby pobiegać codziennie wieczorem, chociaż 10min...Lepsze to niż nic. A jak długo jezdzisz na tym rowerku? Ja jedynie mam rower zwykły, ale pogoda średnia na przejażdżki:/