Witam ja mam 24 lata, wzrostu 159 cm, waga obecnie 63 kg tez nie uważam żebym miała kolosalna nadwagę ale jak ważyłam 56 kg rok temu czułam sie lepiej.
Obecnie podobam sie sobie ale jednak jest zawsze ale moze chce schudnąć bo w pracy mam same chude dziewczyny a moze dla zdrowia a może dlatego ze spodni mam dużo ale o mniejszych rozmiarach, bo brzuszek odstaje, bo z anorektyczkami wstyd wychodzić hihi.
Nie które dziewczyny ważą tyle co ja a wyglądają na 5 - 10 kg mniej odemnie, inne ważą 58 kg a wyglądają na 70 - mniej więcej, dlatego uważam ze nie można powiedzieć ile powinno się ważyć prze danym wzroście każdy jest inny każdy stanowi swego rodzaju indywidualność dlatego powinien ważyć tyle ile on sam potrzebuje aby dobrze czuć się we własnym ciele.
Ja jestem na 1000 kcal. (+-) 40 kcal, chudne 0,5 kg na tydzień, powolne tępo powoduje że nie mam rozstępów.

Jeżeli tyle biegasz i plwasz to wydaje mi się żę nie wyglądasz na tyle ile ważysz, pomyśl o mięśniach i kościach bo to tez ma swoją "indywidualną" wage. Pozdrawiam