Wątek: Walcze Ponownie ... Dam Rade !!!

Sztama Pinky
Hehe Pozwolilam sobie na loda smietankowego, oczywiscie w granicach mozliwosci Pyychaaa Lody smietankowe to w sumie jedyne slodycze jakie uwielbiam :P

Spacerek dzisiaj zaliczony 2h, prawie 2h na rowerq i 20min inne cwiczonka.
Chyba dzien moge zaliczyc do udanych

Dobrej nocki Paczki i nie podjadac !!!





Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 79kg
Bedzie 60kg !!!
GG : 1971209 jak ktos chce pogadac
A oto moje pyszczysko
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

WItam
Widze ze nikt juz nie zaglada do mnie, ale sama do siebie tez moge popisac
Wlasnie nadszedl kryzys i waga stoi w miejscu. Mam nadzieje ze dlugo to nie potrwa. Codziennie spacerek i rowerek wieczorkiem oraz cwiczenia, wiec powinno ruszyc niedlugo

Pozdrawiam.





Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 79kg
Bedzie 60kg !!!
GG : 1971209 jak ktos chce pogadac
A oto moje pyszczysko
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[b]Smietana glowa do gory laska U mnie tez stoi ale centymetry leca i chyba to jest najwazniejsze ;] Pozdro i milego dnia zycze , szczala[/b]

Piona

Dzisiejszy dzien moge zaliczyc do udanych jesli chodzi o trzymanie dietki.
Ponadto odwalony spacerek, rowerek i inne cwiczonka
A w wannie wieczorna walka z celulitem

Pozdrawiam.





Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 79kg
Bedzie 60kg !!!
GG : 1971209 jak ktos chce pogadac
A oto moje pyszczysko
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

halo ! Zyje ktos ?





Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 79kg
Bedzie 60kg !!!
GG : 1971209 jak ktos chce pogadac
A oto moje pyszczysko
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kurcze zjadlam na objad prawie caly pojemnik surowki wielowarzywnej firmy witamina. Nie wie ktos ile to moze miec kalorii?=]





Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 79kg
Bedzie 60kg !!!
GG : 1971209 jak ktos chce pogadac
A oto moje pyszczysko
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

siema Smietanka ;] widze ze dietka idzie prawidlowo i nie dajesz sie pokusom brawo a co do tego cellulitu to polecalabym bardziej prysznice, niz wanne. pozdro siostra =]

ja żyje co do kcal niemam pojęcia ja staram sie teraz znalezc jakies info o mrozonych jak niby zalewdiwe 100gram takich ma kolo 30 kcal hmm to np po zrobieniu ich na patelni tak samo wyglada sprawa>?

pumba124 po zrobieniu na patelni taka sama jest kalorycznosc warzyw, chyba ze je zrobisz na jakims tluszczu to musisz doliczyc.

Pinky87 co do cellulitu to polewam sie prysznicem w wannie i oprocz tego jeszcze inne zabiegi

Pozdro 600 =]





Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 79kg
Bedzie 60kg !!!
GG : 1971209 jak ktos chce pogadac
A oto moje pyszczysko
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Smietanka no to dobrze - na przemian zimny i ciepy prysznic pobudza krazenie ale Ty to pewnie juz wiesz z a powiedz mi laska - bo ja nigdy wczesniej nie pytalam - stosujesz jakas konkretna diete czy poprostu ograniczasz jedzenie + ruch pozdro