Wątek: przywitam się i przyłĄczam sie do walki

postanowiłam sie do was przyłączyć
nie wiem ile ważę bo ze złości kiedyś wagę wyrzuciłam z domu, ale wiem że chcę schudnąc kilka cm w pupie i udach ( tak około 7-8 cm z obwodów) aby mieścić się w spodnie sprzed 4 lat moja dietka;
-rano śniadanko
-w ciągu dnia kawa i niskokaloryczne pićko
- wieczorkiem pożywna obiado-kolacja około 2 godzinki przed snaem ( niestety nie zasne z pustym żoładkiem, za to w ciągu dnia mogę wytrzymać bez jedzenia
dietkę niecałe tysiąc kalorii zamierzam trzymac aż do uzyskania zadowalających rezultatów czyli ponad 2 miesiące
będę wdzięczna za Wasze wsparcie i kilka ciepłych słów

Czy jesteś pewna, że to jet dobry sposób na dietę...?

Jeden posiłek do syta w ciągu dnia i to do tego na 2 godz. przed snem...?

Chyba że marzysz o zrzucaniu potem kolejnych 10 cm w obwodach...

Jeśli dla ciebie śniadanie nie jest żadnym posiłkiem to jak się to stało że zauważyłaś że jem obiadokolacje
zdumiewające

NIe irytuj się proszę od razu

Nie mówiałm tego ze łości, tylko z chęci pomocy. A to własne tu robimy - pomogamy sobie i doradzamy wzajemnie.

Rzeczywiście jest śniadanko! Ale to nie zmienia faktu, że posiłków jest za mało i środek ciężkości kładziesz zapewne na tej nieszczęsnej obiadokolacji.

Woman ma rację, powinno się jeść częściej ale mniej. Jak będziesz się opychać przed snem to nie spalisz tego (w końcu zaraz byś poszła spać) a to co nie spalone to na bioderka....

przede wszystkim nie napisałam że chcę się opychac przed snemobiadokolacja o godz.19-20 na pewno nie zrobi mi krzywdy bo to nie będzie kotlet schabowy z frytkami , nie zamierzam wam się tłumaczyć z tego że
nie dla każdego jest dobra typowa dieta 1000 kcal po 5 posiłków dziennie gdyby tak było to każdy by schudł na takiej diecie a jednak tak nie jest poza tym prosiłam Was o wsparcie a nie pytałam o to czy Wam się podoba moja dieta, szkoda że mnie tak "miło" witacie

Cóż, chudszaJa, tutaj na forum nie obowiązuje zasada, że poklepujemy po ramieniu każdego, kto chce się odchudzić w wybrany przez siebie sposób. Gdyby tak było, chwaliiłybyśmy pomysłowość nastolatek, które chcą zrzucić 20kg w 2 tygodnie.

Uwierz, dziewczyny, które się wypowiadają, mają za sobą udane i nieudane diety i wiedzą coś o odchudzaniu. Ja także" nie wierzę" w dietę opartą wyłącznie na śniadaniu i kolacji, i kawie w ciągu dnia. Wystarczy trochę poczytać o tym, jak organizm zachowuje się w czasie diety, jak przestawia się na tryb głodowy, a jak na tryb dietkowy - i nie dotyczy to tylko diety 1000kcal.

Diety nie polegają na tym, że wymyślasz sobie sama jadłospis, tak jak leci, zgodnie z upodobaniami. Są jakieś zasady, stąd też różne, opisane już rodzaje diet. Ja jeszcze nigdy nie widziałam diety, w której je się wyłącznie śniadanie i kolację, i to o 19.00-20.00., a w ciągu dnia pije wyłącznie kawę i inne płyny.

Więcej spokoju i rozsądku życzę

Acha, a jeśli chodzi o dietę 1000kcal --> każdy chudnie na diecie 1000kcal , o ile sumiennie przestrzega zasad diety i nie okłamuje sam siebie. Każdy! No chyba, że rezygnuje po tygodniu...

Cóż, chudszaJa, tutaj na forum nie obowiązuje zasada, że poklepujemy po ramieniu każdego, kto chce się odchudzić w wybrany przez siebie sposób. Gdyby tak było, chwaliiłybyśmy pomysłowość nastolatek, które chcą zrzucić 20kg w 2 tygodnie.

absolutnie popieram!
nie jestesmy towazystwem wzajemnej adoracji... tu sa osoby otwarte, asertywne i szczerze wyrazajace swoje zdanie...

aniffka napisałaś szczerą prawdę, choć nie każdy to rozumie (niestety )
ale większośc to rozume i właśnie dla nich warto współtworzyć to Forum,
MY SOBIE TU POMAGAMY