Wątek: TEŻ CHCĘ SCHUDNĄĆ

Witam serdecznie.
jestem tu od wczoraj i bardzo podoba mi się.Swoją walkę waczełam 12 marca.Waga wyjściwa 86 kg.chciałaby,żeby było 60.Myślę,że z waszą pomacą uda mi się.

adela1525, fajnie, że będziesz walczyć teraz z nami
Widzę, że 3kg jesteś już do przodu, więc gratuluję zgubionych kilogramów i życzę wytrwałości i powodzenia
Jaką dietkę stosujesz?

ooo no to widze ze powieksza sie z dnia na dzien grono odchudzacących ale tak jest zaźniej hehe no to 3mie mocno kciuki za Ciebie a jakis plan odchudzania masz?;>;*

pozdrawiam

jA tez nie dawno zaczełam 3 mam kcikuki Napewno sie uda

Trzy raz w tygodniu chodzę do klubu puszystych na ćwiczena i dieta 1000kcal

No to super U mnei już dziś nadprogramowe jedzonko w postaci jabłka i grejfruta... Wrrr

A plan świetny, mam nadzieję, że uda Ci się go realizować idealnie Powodzenia

Takze trzymam kciuki :P
Jesli moge to mam taka mala rade dla Ciebie - podziel swoj paseczek z kilogramami na kilka etapow - suwaczek wiecej sie rusza, zakonczenie jednego etapu wydaje sie blizsze, a Ty nabierasz wiecej mobilizacji - mnie to pamaga ale zrobisz jak zechcesz
Pozdrawiam

Dzięki za radę.To jest chyba dobry pomysł w podziałem strażnika i nawet udało mi się to zrobić.Dziękuję Wam wszystkim za miłe słowa i otuchę.To moje nie pierwsze zmagania z nadwagą.Wcześniej ważyłam 105kg,ale czuję ,że z Wami będzie łatwiej niż poprzednio. :P

Adela hej Ja mam podobnie jak TY. Życze Ci powodzenia;P:P

Cześć JUSTINE1982.Faktycznie można powiedzieć ,że jedziemy na tej samej wadze.Tylko Ty
pewnie jesteś młodziutka a ja ...nie za bardzo mogę o sobie tak powiedzieć.
Ale DAMY RADę!!!!