Dzis pierwszy dzieńuwarzam za udany zjadłam ok.900kcal.czylo:
Sniadanie jogurt naturalny 200g,+ herbata zielona
Przekaska1 :2 jabłka
Obiad 2 jajka i 200g gotowanych warzyw +jabłko
prezekaska 2: jabłko
kolacja :2 ugotowane ziemniaki z 1 łyżeczka masła

I do tego jedziłam na rowerku stacjonarnym 40 min. Jutro zamierzam zjeść to samoPozdrowionka