Wersja do druku
przepis, który ja dostałam miał spełniać taką role => składniki w połączeniu miały dawać minimalną ilość kcal a byc dość trudno trawione, znaczy organizm potrzebuje więcej kalorii by przetworzyć tą zupe niż ona posiada :)
ale nie wątpie, że Twoja wersja jest smaczniejsza :D bo ta moja jest prawie niejadalna :P
ja mam zerwana łękotne termin operacji za 2 meichy więc nie ćwiczyłam jedynie brzuszki i czułam się na niej fantastycznie :) teraz mam smaka na kapuścianą zupkę :) ile zamierzacie być na tej dietce :?:
planuje tydzien :)) tez mam problem z lakotka, ale zaczelam brac zeel, wiesz ze pomaga?Cytat:
Zamieszczone przez sunnydaaay
ja już wsmarowałam tyle i nic :x
sprawdzalam u osob, ktore te diete stosowaly- i wiesz, ze zamiany ktore wprowadzilam nie zmieniaja kalorycznosci zupy? skladniki sa rowniez trudne do strawienia, ale nie powoduja zaparc, ani wzdec :)Cytat:
Zamieszczone przez Kali23
Cytat:
Zamieszczone przez sunnydaaay
smarowanie mi tez nie pomoglo. mam zerwane wiazadla, zmiazdzona lakotke i naderwane nerwy. biore tabletki (zeel) - poleci mi je swietny ortopeda, pomagaja:)) zrobilam usg i z 97% uszkodzenia stawu juz mam tylko 80% :D
no trochę to śmieszne ale ja mam uszkodzone dwa kolana :P
wada wrodzona kolan :( zły ruch, lekie uderzenie w bok kolana i zwichnięte :(
ostatnio miałam zerwane wiązadło, przesuniętą łekotkę i lekko ukruszoną kość :(
ogólnie zwichnięte kolano lewe lub prawe miałam tyle razy ze juz nawet nie licze :)
umiem sama kolano sobie nastawić chociaz ból jest niesamowity :)
wracając do tematu ;)
na Kop. tez nie ćwiczyłam z wyzej wymienionych powodów a zemdlałam kilka razy w końcowych dniach diety :? cały czas głodna i zmęczona a schudłam 2,5 kilo ... :evil:
Jak mi SB nie wyjdzie to spróbuje znowu kapuścianą :D jak za starych, dobrych lat :P tylko że z Twoim przepisem na zupe :D
wiesz ze mi ta zupa smakuje?:)) ale nie przestrzegam tej diety tak dokladnie jak jest opisana. mianowicie- wiem, ze brak bialka i tluszczu jest ok jesli sie chce stracic sporo w krotkim czasie, ale jednoczesnie blokuje to wchlanianie niketorych witamin i wycieczenie organizmu. wiec do tej diety kapuscianej wlaczylam sobie inne posilki- np. uduszona piers z kurczaka z salata skropiona sokiem z cytryny, szpinak, itp. wszytsko nie smaznone, niezbyt ciezkie, itd. udaje mi sie na tej diecie schudnoac ok 2-4 kg w ciagu tygodnia :) ale nie ma az takiej chcicy na jedzenie po zakonczeniu diety i jest ta dieta w miare racjonalna :)
uuu ale to i tak dużo :D 2-4kg tygodniowo to rewelacja :D
ja zazwychaj chudne 2-3 kg i moja waga zatrzymuje sie na jakis tydzień...
a ile masz wzrostu i ile wazysz?