Wątek: przechodze na diete :)) kto ze mna?:)

stwierdzilam ze znowu nadszedl czas na diete. niestety po ostatniej diecie znowu zajadlam problemy ale walcze z tym zgubnym nawykiem na poczatek- zeby waga troszke spadla- zaczynam od diety kapuscianej. a pozniej przejde na 1000 kcal ) mam zamiar do pazdziernika 2007 zrzucic 20kg. ktos wesprze?

Zglaszam swoja chec do pomocy Razem pojdzie nam latwiej





Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 79kg
Bedzie 60kg !!!

odrazu razniej
jutro rano sie zmierze i zwaze wtedy sie sama oszukiwac nie bede ze cos mi moze gdzies ubylo

Będe was wspierać .Ja zaczelam walke z moja nadwaga od dzisiaj i 1 dzien jestem na diecie dr haya.Mam 168 cm a waze 70 kg. Moim celem jest 62 POwodzenia

a coz to za dietka? daje jakies efekty?)

chetnie dołąccze od jutra kapuściana

ja również sie przylacze.
Mam180cm i 80kg
Marze o 65kg, ale narazie celem jest 70kg

czesc czy mozesz mi napisać przepis diety kapuscianej chciała bym sprawdzić czy na mnie podziała pozdrawiam. Moj watek to ..niespodzianka )))))) wiosna mnie nie zaskoczy. Czy mozesz mi tam napisać o diecie kapuścianej 3mam za ciebie kciuki pozdrawiam

ja również się przyłączam
tyle, że dietę zaczęłam od dzisiaj ^^.

Zamieszczone przez sabrinna

czesc czy mozesz mi napisać przepis diety kapuscianej chciała bym sprawdzić czy na mnie podziała pozdrawiam. Moj watek to ..niespodzianka )))))) wiosna mnie nie zaskoczy. Czy mozesz mi tam napisać o diecie kapuścianej 3mam za ciebie kciuki pozdrawiam

ja robie ja tak:
-glowka kapusty wloskiej
-2 peczki dymki ze szczypiorkiem
-2 zielone papryki
-2 puszki pomidorow
-peczek natki z pietruszki
-seler naciowy
-5 marchewek
-zupa cebulowa z torebki
do tego chili, papryka ostra, pieprz ( bez soli, bez rosolkow).
gotuje najpierw kapuste z ok 1,5 l wody mineralnej niegazowanej, jak sie troche poddusi dodaje reszte posiekanych warzyw i doprawiam do smaku. zupka jest pyszna ) dodalam do dzisiejszych porcji przyprawy kamis FitUp do zup- zeby nie miec problemow z "gazami"- jakie sie dosyc czesto zdarzaja po jedzeniu gotowanej kapusty )