Witaj no nie jest zle... ale moglabys np wybrac miedzy szyneczka a serkiem mniej kalorii a najesz sie tak samo ja np robie tak: biore 3 lub 4 kromki wasy, 1 plasterek szynki kroje na cztery czesci i 1 sera tez na cztery czesci + do tego jeszcze ogoreczek konserwowy pycha-najesz sie a kalorii na pewno mniej niz twoje sniadanko to byla tylko taka luzna rada...zrobisz jak zechcesz
jablko jak najbardziej ok tez juz dzis zjadlam
hmmm...tylko cos nie slysze o cwiczeniach czemu?
kochana prosze napisz ile wazysz i ile bys chciala schudac ile masz wzrosstu i ile wiosen na liczniku?
a ja dzisiaj bede miec sosik hehe z makaronem ale nie protestuje zbytnio bo mama i tak sie czepia ze "za malo jem" ehhh...z ta rodzina...
do tego dzisiaj mam turniej taneczny i juz mi sie rece trzesa ze zdenerwowania
3majcie kciuki