Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Wątek: Łydki

  1. #1
    Guest

    Domyślnie Łydki

    pomozcie!!! jak moge wyszczuplic lydki??? to moja zmora =(((

    czekam na opinie

  2. #2
    grubapaula17 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-02-2007
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    21

    Domyślnie

    a ile masz w łydce jeśli można spytać?

  3. #3
    Basiula92 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-02-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    POmogłabym Ci .. ale sama mam z tym problem;o wiem ze po bieganiu jeszcze grubsze sa tzn.. miesnie powstaja;/ ech.. ale słyszałam o takim cwiczeniu ze stajesz wyciagasz rece na bok łydka (zreszta cała nogA) pracuje w góre na dól w góre nad ól.. trudno to oopisac ale podono działa.. sprubuj sobie wejsc w google i poszukac bo nie mam pojecia sama musze znalesC:P
    POzdrawiam:*

  4. #4
    Guest

    Domyślnie

    nie koniecznie sie po bieganiu zwiekszaja po prostu zamiast tluszczu robia sie miesnie cyli spadek jest napewno i ladniej to wyglada !! rozne cwiczenia na lydki !! np stajesz na krancu schodka ze piety zwisaja w sumie tylko na palcach sie trzymasz opuszczasz jak najnizej i gora i do granic sil:P tak z 2 serie dziennie i powinno zejsc napewno

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •