Wątek: Chcę schudnąć !!

Pomóżcie jaka dieta byłaby najskuteczniejsz ?? Jak narazie mam dietę od lekarza : niełączę białek i węglowodanów. W miarą to pomaga .

Moim zdaniem to jest bardzo dobry sposób... swego czasu jadłam ile wlezie ale przestrzegając tej zasady - i miałam rozmiar 36... czyli polecam.
No i oczywiście trzeba ćwiczyć, bez przesady

Dieta od lekarza to najrozsądniejsze co mogłaś zrobić.
Jak będziesz szczuplejsza o pierwsze 2 kg to chętnie z niej skorzystam.

trzymam kciuki i powodzenia

ja stosowałam tę dietę (z pewnymi odstępstwami i moge powiedziec, ze jest skuteczna i bardzo przyjemna

moze cos wiecej na temat tej diety dla niewtajemniczonego :P

dieta polega po prostu na niełączeniu produktów białkowych (nabiał i mięso) z wysokowęglowodanowymi (kasze mąki, pieczywo, ziemniaki)
no oczywiście nie można wtedy obżerać się byle czym, bo nic to nie da

i nici z naleśników

tzn ze w dni parzyste jajeczka i kurczaczek a w nieparzyste chlebus i ziemniaczki? brrrrrrrrr....

Nie, to znaczy, że np na śniadanie jajo, albo wędlina + np pomidorek (albo jajo z wędliną ), a na obiad chlebuś albo ziemniaki albo makaron z warzywem.
Edheene, co się stało Twojemu kotkowi, że ma taką krzywą buźkę
Pozdrówka - batorek

ja słyszałam o diecie optymalnej, w której przeważają tłuszcze i je sie bardzo mało weglowodanów,tylko troche z tym roboty wszystko trzeba ważyć i układać w porcje ale jest bardzo skuteczna, szczupła sylwetka gwarantowana

A fe, ta dieta optymalna to najgorsze świństwo z możliwych! Te golonki na śniadanie, golonki na obiad i golonki na kolację... A na deser - kiełbacha polana tłuszczem. Fuj fuj fuj. Może i ludzi chudną, ale zawalają sobie organizm różnymi paskudztwami na całe życie. Fuuuuuuuuuuuuu!