u mnie na szczescie nei pada, ale jest chlodno, ponoc w sam weekend ma byc u mnie ok 25 stopni, tylko z tygodniu znowu dupa. kurde a w kwietniu tak slicznie bylo :? tez mi wiosna
Wersja do druku
u mnie na szczescie nei pada, ale jest chlodno, ponoc w sam weekend ma byc u mnie ok 25 stopni, tylko z tygodniu znowu dupa. kurde a w kwietniu tak slicznie bylo :? tez mi wiosna
U mnie nie pada tylko zimny wiatr wieje brrr :? Co tam u ciebie ? Jakieś większe postępy w dietce ? :wink:
Jakie postepy to sie okaze jutro-jak sie zwaze :D choc watpie by jakies byly ;(
wlasnie strasznie wkurzyl mnie pewien kretyn ktory od pol roku sie do mnie dobija telefonami a teraz na gg- co za palant! Nawet go nie znam ale pieprzy od rzeczy no normalnie nie da sie tego inaczej nazwac! itylko mnie wkurza! a wlasnie wyzwal mnie od feministek grubych i nudnych lasek i powiedzial ze jestem zabojadem <idiota>... a na oczy mnie nie widzial...ciekawa jestem tylko kto daje moj numer takim bezmozgom... ktos baaardzooo uprzejmy :evil:
c.d
podwieczorek:
100g truskawek+pomarancza=ok.90kcal
kolacja
grahamka+serek topiony fit+jogobella light=ok.260kcal
razem cos kolo 1020kcal :) noi abs zrobiony...
ale mnie wkurzyl zirytowal... ehh....
hmmm nie przejmuj ktos taki nie jest nawet wart tego zeby sie tym denerwowac:)
ehhh jak zobaczylam ze jadlas truskawki to az mi sie buzia usmiechnela...ehhh jakiego mam smaka ;)
ja mialam takie dwie *******e kolezanki w klasie, bozzzzze, te mnei i mja przyjaciolae na gg gnebily, na blogu, wszedzie, tylko nie w realu, pipy jedne, anwet neiw iem za co :? co za dziecinada
do mnie tez taki głupek sie podlączy na ggl...zaczal gadać jak mu sie podobam itd...potem sie okazało, że to moj kolega ze starej klasy jaja sobie robi :evil: wykastrować takich !
julix no wlasnie -dzecinada :roll: co do "przyjaciolek" to wiem o co chodzi bo sama mam taka sytuacje :? takie madre a jak przyjdzie co do czego to siedza jak mysz pod miotla :D
szi niezly pomysl z tym wykastrowaniem :lol:
gafka no wiem....nie przejmuje sie ale to jest irytujace ! ;)
w koncu weekend :D a noi chwale sie - 63kg na wadze-ani grama wiecej :) zaraz zmieniam tickerek :D
co do jedzonka:
sniadnaie:
jogobella light+miseczka platkw fitness (uzaleznilam sie od nich :D ) =ok.180kcal
milego dnia kobitki :)
idzie ci dobrze:) oiby tak dalej :) ciesze sie razem z toba z zrzuconego kg:)
no idzie jakos...tylko zawsze w weekend mam zalamanie :(
np dzis robilam obiad dla wszystkich-dla rodzicow warzywa zasmazane z jajkami,kielbaska i serem+do tego grzanki no a sobie wersje dietetyczna ;) ale bardzo dobra mi wyszla ;) tylko jak mnie korcilo zeby zjesc razem z rodzicami zwlaszcza ze zostalo jeszcze troche na patelni ;/ ale nie dalam sie :D napchalam sie moja wieeeelkka porcja light (pelny talerz po brzegi mi wyszedl ;) ) i spokoj ;) tylko nie chce mi sie kcal tego obiadu liczyc... ale ok.400 mial nie wiecej :)
c.d
male jablko=ok.60kcal
obiad
warzywa zasmazane z jajkiem=ok.400kcal
a teraz bym najchetniej spac poszla ;)
Masz silną wolę nie ma co :D Ja chyba zacznę uprawiać taniec brzucha ... Wydaje się ciekawsze niż ćwiczenia ;]