może ja też się rusze...ja nie lubie się ruszać i dlatego jestem gruba heh :P zaczne coś robić ze soba...zobaczymy jak będzie...a ile płacisz za aeorobik? i jakie ćwiczenia?
Wersja do druku
może ja też się rusze...ja nie lubie się ruszać i dlatego jestem gruba heh :P zaczne coś robić ze soba...zobaczymy jak będzie...a ile płacisz za aeorobik? i jakie ćwiczenia?
Płące 60 zł za miesiąc a zajęcia mam 2 razy w tygodniu. A jakie cwiczenia to nie wiem bo dopiero ide drugi raz, ale tam sa cwiczeniana wszystko, na rece uda brzuch plecy posladki, lydki:)
to nawet chyba nie jest drogo...heh ja tam właśnie się wykompałam potem się nabalsamuje :) i pójde się gdzieś przejść heh
Maricia a wlasnie sie wybalsamowalam, bo zaraz na zkaupki ide, tylko na mame zekam zeby sie wyszykowala:)
a ty czym się kremujesz?
Maricia ja używam balsamów z Eveline te 3d. I jestem z nich baardzo zadoowolona.
Od dziś zaczynam liczyc kalorie oto wynik
Śniadanie:
- 3 waflle ryżowe- 80 kcal
- 5 rzodkiewek- znalazam ze srendio rzodkiewka ma 1 kcal- czyli 5 kcal?
- twarożkiem posmarowałam wafle- 10 kcal.
Suma:
Obiad: 95 kcal
- talerz zupy barszz z botwinką- 75 kcal
Suma: 75 kcal
Czesc Czureczku widze ze pieknie Ci idzie I o Cialko tez dbasz – to bardzo dobrze. Ale moze te sniadanka troszke wieksze cio? Wiesz, ze one rozkrecaja metabolizm na caly dzien. Buziaki
witaj czurku ( tu amalinka, blokneli mi knto i musialam nowy prfil stworzyc)
po pierwsze co tak malo? metabolizm mas za duzy co:P wez dorzuc wiecej tego zarełka do jadłospisu ok?
i co kupiłas?
buziaczki
Mało? :shock: Ja sie tak tym najadłam, że czułam się pełna. Potem dojadłam 4 rzodkiewki;)
No byłam na mieście i kupiłam sobie komplecik bielizny, bluzeczke i spodnie na aerobik:) Widziałam takie jedne śliczne, ale sie nie zmiesciłam wnie;( ;(
Witam. Wróciłam jakieś 30 min temu do domku. Ale jestem padnięta nóżki bolą. Wróciłam taka glodna a to juz po 18 i kurde musiałam coś zjeść to wziełam jabłuszko. No i widziałam się z moim kochaniem